毎日、野菜を食べるけど、、、

　花冷えの候、いかがお過ごしでしょうか。
最近は気温の寒暖差がひどく、体が追い付いていないため、不調が続いております。読者の皆さんも温度調整は気を配ってくださいね。。。

　タイトルにもある通り、僕は毎日サラダを食べています。気づいたときには、食卓にサラダを置くようになり、習慣化しました。この習慣自体は地震の健康にとても良い効果をもたらすので、自然と習慣化できてよかったです。ただ、近頃は、野菜価格の高騰が続きお財布事情が厳しい模様。

　それでも、この食生活は続けていきたいです！今回のnoteで言いたい事。それは、自分なりにバランスの良い食生活を送っているつもりですが、いくら毎日野菜を摂取しようと

体調を崩し、風邪をひくんです

　　今、花粉と相まって風を引いており、喉と鼻がイガイガの大洪水ですよ。なぜこんなことになってしまったのだろうか。

　答えは簡単、手洗いうがいをさぼって、薄着で寝ていればこうなりますよね。ほんとここ最近の生活を振り返って自分でも呆れます（笑）

　ですので、春になって手洗いうがいサボると痛い目見るので気を付けてくださいね。早く回復させるためにあったかい格好しておきます。