血管系の役割とむくみ

ナディクレンジンヨガで血液循環の大事さから、そのメカニズムを知りたくなりました。
血液は心臓のポンプで動脈を通じて血液が流れていく。
心臓に戻る血管の静脈にはポンプがありません。

静脈は逆流を防ぐために弁がついていて、弁に圧がかかると血液が血管壁を押し広げ静脈瘤ができてしまいます。
血液検査の採血のときは、静脈の血を取ります。

長時間同じ姿勢でいるとふくらはぎと使わないので、血液が戻らずにむくみが起きます。
ふくらはぎと静脈の血流が連動していました。
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数日前から左足の中指の付け根あたりが歩くと痛かったのですが、その痛みが足の下から股関節に上がってくる痛みに変わってきて、先生に相談しないとならないかと思ったのですがその後スーと消えました。
溜まっていたコリが抜けたような感じです。
ナディクレンジングヨガをはじめてから約1週間、おしりがプリっとしたと仲間に言われました。腰痛防止、おしりも上がったら嬉しいです。