日記　11.22

睡眠不調。良く眠れず。

めげずに散歩に出かける。

ちょっと散歩コースに変化をつける。

普段とおらない道、店の前を通る。

色々みて歩き、コンビニで昼食を購入し、帰宅。

食事後、仮眠をとった。

少しは疲れがとれた。

まあ、こういう日もあるのは仕方ない。

不調にとらわれず、好調の基準を低めに設定して、明日から改善を図ろうと思う。