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2021年厄落としヨガレッスン開催します!
はじめまして
ヨガ講師chisaです。
この度、ディープマインドフルネス®ヨガの
オンラインヨガレッスンを開催します!
ディープマインドフルネス®ヨガとは深い呼吸をしながら自分と向き合うことが出来る
唯一無二のヨガです。
身体が固くてもOK
痛くて動かせない部分があってもOK
どんなポーズでもOK
他人と比べることなく
自分にマルをあげながらできます。
なので初心者も大歓迎!
年齢も性別
はじめまして
ヨガ講師chisaです。
この度、ディープマインドフルネス®ヨガの
オンラインヨガレッスンを開催します!
ディープマインドフルネス®ヨガとは深い呼吸をしながら自分と向き合うことが出来る
唯一無二のヨガです。
身体が固くてもOK
痛くて動かせない部分があってもOK
どんなポーズでもOK
他人と比べることなく
自分にマルをあげながらできます。
なので初心者も大歓迎!
年齢も性別