1/7のトレーニング

皆様お疲れ様です🍵

今日はWeek2のスクワットの日でした。

今日の1番重たい重量は120kg×3回！
なんなくクリアしました✌️
しゃがむ瞬間よりバーを担いだ時の方がキツかったような気がします💦

その後はブルガリアンスクワット、レッグプレス、ベンチプレスをして終了しました。

引き続きトレーニング頑張っていきます！

今日も1日頑張っていきましょう＼(*⌒0⌒)♪