どうしても痩せたいあなたへ。選択が変わる秘密！
最近朝活をしたいがあまり
週一出社さえも午後から出社のちぴです。
突然ですが、
「自分は方向音痴だ」という人〜！
そんな人は
「方向音痴だ」
という思い込みで
永遠にgooglemapに頼り
何回か通った道でも覚えるのに
時間がかかってしまう。
人はアイデンディディーの通りに生きる。
しかしアイデンティティは変えられる！
方向音痴さんも、
「覚えがいい人」っていう
アイデンティティを持てば、
地図を一回で覚えようと意識します。
ダイエットも同じことが言えるかも。
ダイエットも自分のことを
「痩せたいと思っている人」
と認識してます？
あなたは行動した時点で
"思ってる人"ではなく
"してる人"であり
その延長に
「理想の自分になっている人」
があります。
"私はモデル"
と思い込んで動いたら
日々の選択が変わってくる。
スーパーで同じ100円でも
ポテチではなくフルーツを。
飲み帰り同じ100円でも
締めデザートではなくお味噌汁を。
自己認識を変えれば、
あなたの行動も自然と変わります。
理想の自分ならこの後何をする？
