自分責めを終わらせたら、息子に怒鳴り散らさないですんだ。笑って一日が終わった。

こんにちは。

魅力覚醒講座15期のみらいちゃんです。

つい、2日前のことなんですが、

もー！！！

私、最高にイライラMAXでして！！！

みらいちゃんは、今、1歳の男の子を育てていまして。

一昨日は、久しぶりのワンオペ育児デー、

そして、私の生理前でー、

そこに、朝からの息子のぐずぐずと甘えん坊デー

が、重なり、夕方には私のイライラがMAXになり。

やばい、やばい！私、イライラがすごいぞ！

やばい！！！なんとか癒しを、癒しを！！

何か笑えることをー！！！

と、緊急対策で思いついたのが、

息子のほっぺに赤ペンでくるくるを描くこと。

ほっぺに、くるくる描かれている最中は、

息子は、「おやっ？」って顔をして、描き終わったら、ほっぺを不思議そうに触ってました。

くるくるほっぺになった息子を見た瞬間、

私は、笑ってしまい、一瞬でイライラが吹き飛びました。

そんは私の顔を見て、息子も一緒に笑っていました。

でね、

ここは、こんなイライラMAXになるまで、

私に余白が足りなかったことに気付けなかったからで、もう少し自分に余裕を持たせてあげたいなって思ったのです。

こんな風に日常の育児で、こう思えるって、小さいことに見えるけど、私の中では、大きな進歩でして。

その日は、夕方になるにつれて、

だんだん、息子への対応が雑になり、

「もう！何よ！？朝からずっと！！」

と、心の中でイライラ、イライラ

ってなっていたので、

以前の私なら、

あぁ、私、またイライラしてる。イライラして息子に当たり始めてる。他のママなら、きっとこんな風にしないだろうに。もっと優しくなあに？とか、言うだろうに。もう！講座受けたじゃん！余白作れって学んだじゃん。あさぎさんなら、こんなことで絶対イライラしないよ…。

って、ぜーーーったいやってた。

自分責めが無意識に始まってたと思うの。

でもね、今回の私の頭の中を思い出してみたら、

イライラしてるね。イライラしてきたねー！うん、そりゃイライラするよねー。だって朝からぐずぐずだもん。それに生理前だもんね。なおさらイライラするよ。息子も怒って要求してくるんだから、私も怒って要求してもいいよね。

ママ、今、忙しいのー！！

○ちゃんが怒ってるから、ママも怒っていいー？？

そうやって、ずーっと構って構ってされると、ママはイライラするのー！！

そして、今、ママは生理前なのー！！！

って、一緒に大声で言ってた。そして、そんな風に子供に対して子供のように返す自分に笑えた。

たぶん、外にも聞こえてた。w

息子は、さらに泣いて怒ってきたけど。w

そして、怒ってイライラしてる私を責めない。どんな私も責めないよ。ただ、それくらい余裕ないんだね。いいよ、今は、怒ってイライラしていいから。

と、食洗機にお皿を入れながら、一人頭の中で会話してた。

これには、自分でもびっくりしたなぁ。

ほっぺにくるくるした後は、息子も私も機嫌が良くなり、

夜は、Uberでインドカレーをデリバリーして、

家族みんなでおいしく食べたよ。食べたいもの食べたよ。ビール飲んで、マトンカレーもプラウンサグカレーもご飯もナンも、タンドリーチキンも、マライティッカも、シシカバブも食べて、娘のカレーも少しもらって、ワインも飲んだよ🍷

怒涛の一日が終わり、ホッとしたら、

息子のほっぺを見て、

ナルト🍥にしてごめんね。って思ったけど。

私自身の余白のアップデートが必要だなって、反省はしたけど。　

でも、今日は、前みたいに、ただ自分責めをしているだけで終わらないですんだ。

自分責めって、すごい自分を責めて反省しているだけで、そこからなかなか変われないんだよね。

はい、私が悪かったです！って終わって、そこから先に進まない。

だから、自分が本当に変わりたいって思ったら、

「自分責めを終わらせること」なんだね。

昨年の夏に受けた講座の学びが、こうやって

今もじわじわと来ています。一歩進んで二歩下がるように、

あれ？進んでない、

二歩進んで、一歩下がるように、私はなだらかだけど、着実にいい感じに進んでいるんじゃないかな。

読んでくれてありがとう。

またね！

■未来ちゃんってこんな人だよ。
・魅力覚醒講座15期
・魅力タイプは、自由で楽しいことが好きな子供タイプ
・美容業界歴13年、2016年に起業。
起業初期は、年間100回近くお茶会を開催してきたよ。
・美容サロンコンサルタントを経て、
現在は、その方の魅力覚醒と魂に沿った人生を歩めるようサポートするフラワーエッセンスセッションをしているよ。

・東京都練馬区在住
出会って21年経つ夫と
9歳👧、1歳👦の4人家族

■ブログ
『花療法士　田中　未来の
自分らしく幸せに生きるママのコミュニティルーム』

花療法士　田中未来のブログ

■田中　未来　公式LINE✨
https://lin.ee/c7L05Xs
各種お茶会、イベント、
有料サービスのご案内は、
LINEからお知らせします＾＾