「良い人いい人どうでもいい人」をやめました！

私、ちゃんとしなきゃから卒業する #ちゃん卒note

2024年3月24日 23:01

◆今となって、どっちでも良いと思えること

私、何かを決めるときに
これで本当にいのだろうかと
心配ばかりしていて。

とっても返信も時間かかる人でした。

例えば、約束事。
「１５日と２０日どっちがいいですか？」

どっちが良いのか、
１５日だと家の予定がどうなるか分からないし
２０日にしておけば良かった〜ってなるかな、、、
でも、今の時点でどっちか答えないとないし、、、。
相手にとってはどっちが正解なんだろう、、、？

実際、当日になるまでどっちが良かったなんて分からない。
その日を迎えるまで、その約束を遂行できるかドキドキしている自分がいて。約束守れなかったらどうしよう。
本当にこれで良かったのだろうかと心配ばかり。

自分でどうにもできないことが当日に起きたりするので
約束を反故するのが怖くてたまらなかった私。

いつもメールの返信ばかり気にしていて。溜まっていく一方。
憂鬱な毎日でした。

◆なぜ、こんなことが私の中で起こるのか？

そんな時に

「物事は正しいかどうかじゃないの
　自分がどうしたいか、なの‼️」　　

by小田桐あさぎさん

そうなんです〜〜

私の基準が、常識的に考えて
正しいかどうか
この解答でいいかどうか

試験問題でもないのに、
いつも正しい答えを求めていた私に気づいて。

正しさじゃなく、自分基準での判断

が求められているということーーー。
それが自分の人生に責任を持つということ。

なんとなくわかっていても
それができていなかった私。

一気に目が覚めて、
自分の決められなさ、不安さの原因が浮き彫りに。

◆それからの私

誰かと約束する時も、誰かに忖度して最善を考えて
グルグル思考しているよりも、

「自分はどうしたいか」

を一生懸命考えることに時間を割く！

私はそのように変わりました。

そしたら心がとっても楽になって。
「私はこうしたい！ですが」と前置きをしつつ
相手の希望とすり合わせがしやすくなりました！

何か物事を決めるときの基準、
どうしても誰かのことを優先して
I'm not OK. You're OK.のいつものスタンスを
手放すきっかけになりました。

わかっていても良い人してしまっている私でした。

でも、もう私