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ママのためのソマティック活動(マガジン版)

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本

ママのためのソマティック活動、通称ママソマのプログラム・活動について有料シェアしています。マガジン版では、内容抜粋して全5話を収録しています。

身体から感情を解放し、自分ケアをする方法をご紹介！自分を知ることで、世界が広がる、そんな体感をあな…

¥1,000

運営しているクリエイター: ちゃんちぃ

#身体から感情を解放する

体から心を整える「ママソマ」〜全身運動〜

私が参加している活動の一つ、「ママのためのソマティック活動（通称ママソマ）」。誰でも、…

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足指ストレッチ担当茨城県はひたちなか市在住の園部希枝です！小6と年長の娘2人と 2つ歳…

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