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ママのためのソマティック活動(マガジン版)

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ママのためのソマティック活動、通称ママソマのプログラム・活動について有料シェアしています。マガジン版では、内容抜粋して全5話を収録しています。
身体から感情を解放し、自分ケアをする方法をご紹介!自分を知ることで、世界が広がる、そんな体感をあな…
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2020年7月の記事一覧

体から心を整える「ママソマ」〜全身運動〜

私が参加している活動の一つ、「ママのためのソマティック活動(通称ママソマ)」。誰でも、…

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