常に平常心を保つことは、大事なことだと分かっていますが、予期せぬことが起こるとそれに反応してしまい、心が乱れてしまうこともありますよね。 今回は、自分の反省を込めて「平常心」について書きたいと思います。 私はカナダに住んでいたことがあり、向こうの銀行口座を帰国後も維持したままになっていました。就職し、結婚もしたため、今後向こうへ戻ることはないので、口座を閉じて全て日本に送金してもらう手続きを進めていました。何故か直接日本の銀行に送金出来ないようで、意外と面倒でした。
今日はnoteを始めて自分の中で起こった心の変化について書こうと思います🎵 結論 ①noteに書くための「その日に嬉しいこと」を考えるようにしていたら、これまで以上にハッピーな出来事に目がいくようになった。 ②嬉しいことに注目していたら、些細なことでもハッピーを感じられるようにた。 noteを始める前は、ブログなんてやったことなかったし、文章を書くこともとても苦
私は寝る前、ベッドに入った時に考えるようにしていることがあります。それは 「その日に起きた良かったこと」を思い出すことです。 ほんの些細なことでもいいんです😄夕飯の鍋が美味しかったな～とか、新しく買った、伊予柑（いよかん）のハンドクリームはやっぱりお気に入りだな～とか🍊とにかく、あ～今日もよかった！っと思えることを１つでもいいので思い起してみます。最初は、別に今日は何もなかったな。とか思いましたが、慣れてくると、意外と良かったこともあるものです。どうしても何もない時は、「
先日、初夢を見ましたが、とてつもなく不思議な夢を見ました🌠何か自分に深い意味があるのでは？と思い、シェアさせていただきます🎵 夢の内容は「自分が死ぬ夢」です。ベッドで横たわり、間もなくあの世に逝くであろう、意識がもうろうとしている短い夢でした。目の前には、母親と、お世話になった祖母がいるのが、ぼんやり見えました💦 何の痛みもありません。ただ、お世話になったのだから、話せるうちに感謝の言葉を言わなきゃ、と思い、 「色々ありがとね。」「本当にありがとうね。」と、なんとか小さい
近所の中華料理店にはステキなお姉さん（定員さん）がいますので紹介したいと思います。 接客は笑顔で😊、気が利いたサービスはもちろん、マニュアル通りのスピーディな動きも完璧です。ただ、この人はスゴイと思う点は、 楽しそうに仕事をしている。というところです。お客の私たちと話をする時に笑顔になるのはもちろんなのですが、テーブルを一人で片づけているときや、小籠包を運んでいる時もなんだか楽しそう🎵 みなさん、家で上機嫌な時に、鼻歌を歌いながら家事をすることはありませんか？そんなとき
週末の早朝、いつも行っているスターバックスへ行きました☕そこの店員さんはいつも私を、ニコっとさせてくれるんです💕 今日は、お客がほぼいなかったので、その場でドリンクを飲みました。そして店を出るときに、絶妙なタイミングで「ありがとうございました。行ってらっしゃい～👋」と声を掛けてくれました。 うん、やっぱりここの店員さん大好きだ。そう思いながら店員さんのことをnoteに書き残すと決めました。 「ありがとうござました。」でもいいけれど、そこに「行ってらっしゃい👋」が付け加え
こんばんは。今日は１月１１日、ゾロ目の日ですね😄私は昔からゾロ目が好きで、ゾロ目の日にちや、時間に反応してしまいます。ちなみに占いの先生に曰く、ゾロ目の日は運気が言いそうです。（どうぞ聞き流してください。） さて、そんなことより今日は成人式でしたね。コロナの影響で成人式を行うことが出来なかった地域もあるようですが、私の家の近所では、小規模ですが開催されたようです。 素敵な振袖を着た方が近所を歩いているのを見かけて、ついつい奇麗だな～💕と見とれてしまいました。また、新しそう
８歳の姪からはっと、気付かされたことがありましたので紹介したいと思います😆 姪の女の子３人がいて、それぞれ ５歳、７歳、９歳です🎵 先日、食事中に真ん中の子と一番下の子が 喧嘩をしました。恐らく、真ん中が、何かきっかけがあって、ちょっかいを出し、下の子が参戦→ 下の子が勝てるわけもなく、泣き出す結果に😵 それを見た、じぃじ&ばぁばは、困り果て、 「２人とも仲良くね～。○○ちゃんが、泣いちゃってるから、真ん中の○○ちゃん、謝ってあげて～。」と、何とか丸く収めようとしてまし
今日は、私た夫婦がやっている、週末の習慣を紹介します✨ それは、 お互いについて、１週間で良かったことを１つ以上、ほめ合うことです。 具体的には ● 洗面台が気が付いたらきれいになってた。ありがとう。 ● 大好物の夕飯を作ってくれて、ありがとう。 など、ほんの些細なことでOkです😆🎵🎵 この目的は １、相手のいいところにフォーカスし、冷静に振り返る時間ができる ２、改めて、お互いをほめることで、もっと喜んでもらえるように頑張る気持ちが生まれることです。コロナ
行きつけの調剤薬局にいる、ステキな薬剤師さん🏥 今回も、ほっこりさせてもらいました💓 「寒くなってきましたけど、体調はお変わりありませんか❔」この、お心遣いが嬉しいんです🎵 「お大事に～。」じゃなくて、 一旦会話のベクトルをこちらに向けてくれるところが、 毎回すごいな～って尊敬しちゃいます✨コロナで大変な状況にあるのに、 患者さん１人１人に、ちょっとした声かけをしてくれて本当に、ありがとうございます😆 ３ヶ月に一度薬をもらいにいくんですけど、 毎回、私もこんなステ
先日の話ですが、 車がペッちゃんこにパンクしました🚙 職場に到着して、上司にパンクだと指摘され あたふたマックス💦💦💦 最悪の１日のスタートと、思いきや、 同僚や先輩方に助けられ、なんとか実家に到着🏠👣 最初は大ピーンチでしたが、自宅に着くと、 「今日車がパンクして、死ぬほど大変だったけど、私、本当ついてるわーー✨ みんな色々やってもらえてさ～（ストーリーは続く 笑笑）」と、オカンに言ってました🎵 これって自分的には、すごい成長なんです😜 前だったら、絶対「最
常に笑顔でいられたら、一番いいのは分かっているけれど、なかなかそうはいかないですよね✨ そこで私は、 この時間はフルマックス笑顔でいる🤗と時間を決めて、それを習慣にしています。 私は通勤の車の運転中です🚙🚙 好きな音楽を聴いたりして、自分だけの空間なので、楽しいことを考えてニコニコっとしやすいです。 さらに、コロナ対策でで常に大きなマスクを着用しているので、人からばれにくいんです 笑笑 フルマックス笑顔のコツは、 唇からではなく、頬の筋肉に意識をして口角を上げるこ
みなさん、おはようございます🎵 朝なので、フレッシュなお話です 笑笑 先日、実家に行った時の写真です🏠 毎年楽しみにしているレモンの収穫まであと少しとのこと。 待ち遠しい～～😜 スーパーで買う外国産のレモンと比べて、我が家のは、ほんのり甘みもあって、美味しいんです😆🎵🎵 あと、何故かサイズがでっかい✌️ なんと言っても無農薬で安心なので、皮ごと噛れます 笑笑 普段、リフレッシュしたいときや、集中したいときは、レモン等、柑橘系のアロマをお部屋に使っているのです
自分の将来何ををやりたいんだろう？と数年前から漠然と考え始めました。 OL？ 販売？ 営業？ うーん、どうも違う。 どれもしっくりこないんです💨💨💨 それで、今更気付いたのは、 「自分がどんな人間になりたいのかを先に考える。」題して、 なりたい自分ファースト‼️です 笑笑自分は、人に楽しい&幸せ💕と感じてもらえることでエネルギーをもらい、幸せを感じてるな～と改めて実感 → 人間パワースポットになって、みんなを元気&しあわせにする =私もますます幸せになる😆🍀という無
ハロー皆さま、今日の幸せご報告😌🌸💓 旦那のママ様から、畑で採れたパクチーをいただきました🎵 パパ様の趣味が農家で、いつも採れたての野菜をくださるんです🥗 本当にありがたや～～🙇🙇🙇🙇 なんとなんと、ママ様&パパ様、両者ともパクチー大嫌いなのに、私たち夫婦が好きだからって、毎年栽培してくれるんです🌿 ✨感謝しかないです✨ パクチーはデトックスにもなるし、料理のアクセントにもなりますよね～ 今晩は、パクチー鍋で２０２０年、１年分のデトックスしちゃいまーす 笑笑
パワースポットみたいに、みんなに元気になってもらえる人になりたい～😄 と言うか、なります 笑 それが私が生まれてきた使命なのかも～とようやく気づくことが出来ました。 気付くのに、３８年かかりました✨ まずは、なんの自己紹介もなく、すみません😅 皆さまよろしくお願いします🎵 日々のあったこと、考えていることを思い付くままに書いていこうと思います。 私の自己紹介&これまでの経緯なのは、追々話していこうと思います💕 ではでは、読んでくださってありがとうございます
