温泉　Part. 2

こんにちは！
ここ最近夜型投稿だったローストビーフです！
毎日投稿まだまだ続きます！

昨日の温泉ネタの続きを書こう思います。
私が露天風呂と同じくらい温泉に来たときに欠かせないのが

サウナ

サウナの何がいいか。
サウナって80〜100℃の空間で10分程度汗をかいた後
水風呂に入るんですよね。
私は代謝がいい方なのかすぐに汗が出てくるので、
自分にとって10分間耐えるのは結構苦行です(笑)
サウナから出たら
1分くらい水風呂で悲鳴をあげつつ（実際は声を堪えて耐えます）
水風呂が終わったら外に出て横になって寝ます。
その寝ている瞬間がサウナの至極。

無になれる

あの頭から宙吊りで天に召される感じ。
この表現伝わるかな(^_^;)
頭の中が無になっていく瞬間。
とにかくとても気持ちいい。
これを3セットくらいやります。

温泉に来たらジェットバスや炭酸風呂を嗜み、
それから二大巨頭の露天風呂とサウナでできあがって、
風呂上がりに飲むコーヒー牛乳で〆る。
このルーティンを通すとその日の夜はぐっすり眠れます。

また時間ができたら温泉行こーっと♨️