食欲の秋だから痩せる余力を蓄える

ここ数日、爽やかな秋晴れの日が続いている。子どもと一緒に外で走り回って遊び、ご飯をもりもり食べる。夏の暑い時よりは確実に食欲がある。今のうちにしっかり食べておこうと思う。