不安に効くもの【マインド】
今日読み終わった本の紹介と、不安な時に効くもの！のお話です。
友達に少し前に紹介してもらった本を、今日、読み終わりました。
この本には、最近習ったこと、普段考えていることと同じことがたくさん書かれていました。
最後の最後に、「感謝」について書かれていました。
不安になった時は「感謝」をしてみるといいよ、と。
師匠の 松下恵さん も、「最近うまくいかないなぁ」と言う時は、感謝が足りてない、ということに気付いたとおっしゃっていました。
「感謝しないとバチが当たる？！」
ということではないんです。
既に持っているもの、うまくいっていることに、目が向かなくなっている、ということなんですね。
それらに、もう一度ちゃんと目を向けることが、またうまく回りだすためには必要なのです。
本はこちらです。
海外在住だと、電子書籍がありがたいんですよね～！
お茶会をやっています。
１２月のお知らせです。
私自身が、４０代半ばから「人生このまま終わりたくない」「でも何をどうしたらいいのかわからない」状態から
手探りでいろいろやってみて今の生活になりました。
その間、悩んできたこと、学んできたことが沢山あります。
もし今、「なんだかわからないけれど、このままではいやだ」という気持ちが少しでもおありならば、そんな方に何かヒントになるものを持ち帰っていただけたらと思い、お茶会をしています。
参加してくださった方からは、「元気が出た」「ヒントを得られた」とご好評いただいております。
インスタライブでは常連の皆様からも、「ここへ来るとホッとする」「話しの引き出しが多くて面白い」と言っていただけます。
そんな「ホッとする空間」で、「今あなたに必要な何かのヒント」を拾ってみませんか？
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chika5_life_coach
ちかコー！チ をよろしくお願いいたします。
私に関わる全ての人に元気と勇気を！
そしてその人の変化を有形無形で応援していきます！！！
今日は、13日の金曜日です。でも、「なんですかそれ？！」という人には、なんてことない普通の金曜日でした！
ちか (2024.12.13)