区切りの日ー冬至【マインド】

今日は、一年の内で、一番昼間の時間が短い日、冬至です。明日から少しずつまた昼間の時間が長くなっていって、一番長い日が夏至というわけです。

今日は、ここから夏至までの間に目指す目標を考える良い日です。ここまでを振り返り、来年、何を目標にするか考えてはいかがでしょうか。

今年成し遂げたこと

あらためて、今年成し遂げられたことを振り返ってみると、

ー　自分で自分と向き合えるようになった
　　落ち込んだ自分を自分で慰め、励ませるようになった

です。

罪悪感を捨て、ありのままの自分を認め、自分と和解し、自分の応援団長になれたことが一番大きな成果でした。

これができるまでは、落ち込むことがあると、誰かにすぐ救いを求めていました。
正解を外に求めていました。

自分にダメ出しをして、自分を弱らせていました。

最近では、落ち込んでも、誰かにすぐ連絡を取るのではなく、まず自分の中で、自分と対話して、糸口を見つけられるようになっています。

みんな、自分の人生を生きているのです。

私の人生も、私のものであって、誰かに教えを乞うて、その通りに歩むものではないのです。アドバイスはもらえるかもしれないけれど。

最終的に決めて歩むのも自分

何かあっても、責任とるのは自分

どんな結果になっても、自分

これがしっかり腑に落ちていけば、もう周囲の言動に振り回されることはなくなります。

周りからのジャッジに自分軸が揺らぐこともなくなります。

まだまだ生まれたてのやわな「自分軸」ですが、どんどん空気に触れ、逞しく、揺らがない、太い「自分軸」に育てていきます。

来年の目標

マインドコーチとして、しっかり独り立ちすることです。

経験を積み、実績を重ねて、プロとして歩みます。

そして、尊敬する潜在意識のプロ、松下恵さん　と一緒にお仕事をすることです！

（書きました！宣言しちゃいました！！）

来年の冬至の日に、今日のこのｎｏｔｅをにまにましながら読み返すのが、今から楽しみです。

お茶会をやっています。

１２月のお知らせです。

私自身が、４０代半ばから「人生このまま終わりたくない」「でも何をどうしたらいいのかわからない」状態から

手探りでいろいろやってみて今の生活になりました。

その間、悩んできたこと、学んできたことが沢山あります。


もし今、「なんだかわからないけれど、このままではいやだ」という気持ちが少しでもおありならば、そんな方に何かヒントになるものを持ち帰っていただけたらと思い、お茶会をしています。

参加してくださった方からは、「元気が出た」「ヒントを得られた」とご好評いただいております。
インスタライブでは常連の皆様からも、「ここへ来るとホッとする」「話しの引き出しが多くて面白い」と言っていただけます。
そんな「ホッとする空間」で、「今あなたに必要な何かのヒント」を拾ってみませんか？

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chika5_life_coach

ちかコー！チ をよろしくお願いいたします。

私に関わる全ての人に元気と勇気を！
そしてその人の変化を有形無形で応援していきます！！！

冬至の日の宣言です。
ちか　(2024.12.21)