責める「理由の方」を緩めたら？【マインド】

たとえば仕事の締め切りがあって

自分で、〇日前までには終わらせておこう

と設定したとします。
ところが、それに間に合わなかったとき、私は自分を責めてしまいがちでした。

最終的には、仕事の締め切りはきっちり守っているにも関わらず、です。

自分が勝手に決めたゴールに間に合わないことで自分を責めがちだったのです。

勝手に決めたプレ締め切りの方を疑おう

自分が勝手に描いた理想であって、そこに間に合わなくても、誰にも迷惑がかかっていないし、仕事に穴もあけていないのです。何をそんなに慌てる必要があるのでしょう？


自分で自分を縛るのはやめましょう！

お茶会をやっています。

１１月のお知らせです。

私自身が、４０代半ばから「人生このまま終わりたくない」「でも何をどうしたらいいのかわからない」状態から

手探りでいろいろやってみて今の生活になりました。

その間、悩んできたこと、学んできたことが沢山あります。


もし今、「なんだかわからないけれど、このままではいやだ」という気持ちが少しでもおありならば、そんな方に何かヒントになるものを持ち帰っていただけたらと思い、お茶会をしています。

参加してくださった方からは、「元気が出た」「ヒントを得られた」とご好評いただいております。
インスタライブでは常連の皆様からも、「ここへ来るとホッとする」「話しの引き出しが多くて面白い」と言っていただけます。
そんな「ホッとする空間」で、「今あなたに必要な何かのヒント」を拾ってみませんか？

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chika5_life_coach

ちかコー！チ をよろしくお願いいたします。

私に関わる全ての人に元気と勇気を！
そしてその人の変化を有形無形で応援していきます！！！

自分で勝手に自分をしばっていませんか。
ちか　(2024.11.16)