自分を責めちゃう

どうも、チャレンジラボスタッフのゲンタです。
今回は自分を責めてしまう、という話をします。
みなさんは自分をせめてしまうことありますか？
僕はよくあります

今日、コンビニに行ったんですが、商品をレジに持っていくタイミングで店員さんが、裏に入ってしまったんです。その時、自分が気持ち悪いと思われたのかと思って自分を責めてしまいました。そのことを職員さんに相談したところ、何か用事があって裏に行っただけかも知れないし、自分を責める必要はないと言ってもらいました。かといって、なんだあいつちゃんと接客しろよと相手を責める必要もないと言われました。

自分も相手も攻めず、理由を考えるのがいいんだと思います。

でも明らかに自分にだけ冷たい態度をとられていた場合は、理由を聞けばいいみたいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。