社会に腹が立つとき

どうにも元気が出ないとき

どうやっても不安が大きいとき

どれだけ気を紛らわせようとしても悲しいとき

ふと、思い描く世界がふと遠く感じてしまって、もう力が入らなくなった。
できる出来る、と他者を励まし続けていたら、ある日声も出なくなった。

世界に腹が立って、
努力は報われないんじゃないかと不安にもなって
誰も助けてくれないと拗ねてみたりもする

こんな時は、すねまくって、怒りまくって、
落ち込みまくってみる。

絶対に落ち込む自分を責めないこと。
着実に進んでいることを信じる事。

根拠がないけど、とりあえず私は良い奴で愛されていることを思い出すこと。

今日は息してるだけ満点なことを思い返して、好きな漫画を読んで寝ることにする。おやすみなさい。