不安に感じた時の処方箋
人間というのはいろんなことを日々考える動物でありまして、それはどんな方でも例外ではないです
「考える」ということは、ネガティブな面もあると思います
それは、悩みとか不安に感じることを「考えてしまう」こと
その処方箋としてはもう簡単な話、考えなければいい
考えるから悩みを認識してしまうわけであって、悩みがそこにあっても考えなければ、悩むことがないわけです
なので、具体的には、がむしゃらに動くというのがあると思います
ただそれだけでは、noteのコンテンツとしてさみしいので、この不安に感じることの根本について、そして、処方箋について、現時点でのぼくの考えでお話ししてみたいと思います
でも、その前に今日もお知らせです
＜お知らせ①＞チェーンナー、Voicy出演！
私立高校の校長&英語の先生、起業家支援、インターナショナルスクール運営、俳優…
でも、コアは、教育家！
西山哲郎さんのVoicyに出演させていただきましたー！
日本語業界と他業界を繋ぐ
地域貢献
そんなお話をさせていただきました！
収録の前後でも、1時間くらいお話させていただきましたー！
ぜひ、お聴きくださいー！
そして、これを機に、哲郎さんのVoicyの登録をお願いしまーす！
＜お知らせ②＞チェーンナーの商店「繋げ屋」
チェーンナー商店「繋げ屋」絶賛開店中です
今のところ、noteの記事をお届け、毎日のnoteに広告を掲載、などの商品があります
日本語業界とお繋ぎしたり、外国人をご紹介したり、ご相談にも乗ります！
ぼくが、チェーンナー商店「繋げ屋」を始めた理由は、ぼくがお付き合いさせていただいている方が、
ぼくが何かお手伝いをしたことのお礼に、何かぼくに返したい、と思われた時に、商品があることで返せる
ということもあるかもしれないからです
そしたら、同じことキングコングの西野さんがおっしゃっていました！
うれしい…！
よかったら、覗いてみてください
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ぼくのnoteの下部で広告を出しています！
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＜お知らせ③＞ラジオのある人生
スタエフやってます…
よろしかったら、お聴きください！
それでは、そろそろ、本番です！
🔳不安に感じた時の処方箋
このnoteでは、日々の気付きを毎日アップしています
しかし、この辺りの悩みの回答書は、もう紀元前４～５世紀ぐらい前から、知の巨人たち哲学者が様々なことを考え、答えを出しています
今回のお話は結構、代表的な悩みなので、合致するような答えを出している哲学者の方、当然いらっしゃると思います
けれども、それはそれ…、ぼくの気づきも皆さんの参考になるかと思います
不安に感じるということは、「悩みがある」ということで、「悩む」ということは「考える」ということなので、1番の処方箋は、
悩みがあってもそれを考える暇を自分に与えない
ことだと思うんです
仕事に打ち込む、だとか、新しいことにどんどんチャレンジするというその行動力によって相殺ができます
ただ、これは、その不安がとるに足らない内容であればこれで充分、 処方箋になると思います
考えてもしょうがないことというのはけっこうあって、そんなものは考えないほうがいい
ほうっておけば、時間が解決したり、状況が解決してくれます
仕事の悩みだって不確定要素が多い悩みであれば 結局考えてもしょうがない
しかし、大きな問題がそこにあるのであれば対処しなければいけない問題を置き去りにしたまま、動きまくったり仕事に没頭してもそれは結局は不安は解消されません
だから、自分が不安に感じること、この正体をしっかり把握しなければならいません
ここまで話してきてなんですが、ぼくは、不安に感じることや悩むことは悪いことなのかというと実はそうではないと思っています
すごく好調な時、とか物事がどんどんうまくいくときに実は崩壊の目が進行しているというケースは多いです
ピークにあるものはいつか必ず下降します
ということは、そのピークにあるところから自分が様々なことに不安を感じるようなメカニズムは、立派な防衛本能ということになります
なのでぼくも含めですけど、不安に感じた時は、
何か今、自分に抜けてるものがないかを考える契機になると思います
この不安になるメカニズムとはうまく付き合った方がいいと思います
今、なぜ、この不安に感じているのか？その正体を突き詰めるという思考のシミュレーションが自分の中に根付いている人
そんな人になりたいものです
なので、
不安に感じることをネガティブにとらえない
というのがもう1つの処方箋になると思います
今の自分の状況状をよく考えて、「この不安の出どころは何なのか？を考える機会があるということ」をまずプラスにとった方がいいのかなと思います
だから、行動する中でそれでも出てくる不安を、もう、がむしゃらに動いて自分に考える時間を与えない…
そういった攻めの悩み方をした上で、それでも悩むということはこれは「本当にチャンス」と思ったほうがいい
その悩みというのが、まず考えなきゃいけない種類の悩みだということに気付いたことに感謝して…
そこはしっかり考えていくのがいいと思います
そして、それが
根本的な解決しなきゃいけない悩みなのか？
漠然とした悩みなのか？
というのは考えていった方がいいと思います
そして自分で考えてより分けた後は、ぼくの場合は自分の頭で考えないことにしています
これは、人に聞くということですね
相談もいいと思います
最近のぼくは、人と会っていれば、わざわざ問題提起しなくても、ヒントは出会う人が与えてくれると思っています
悩みを考えてるということは、自分の脳のブラウザで常に検索ワードとして、その悩みをアップロードしていることになります
脳は24時間、365日、その検索ワードを自分の五感から入ってくるものの中で探しまくってるわけなんですよね
当然、ヒントを得るためです
人に会ったり行動したりしていることが自然とそのヒントを引き寄せるということになるはずです
そしてそれでも漠然とした悩みが解決できなければ、そこからは哲学の出番かなと思っています
知の巨人たちが、様々な過去の人間の悩み、プリミティブなものから最新の事柄まで、すべて…答えてくれています
人の悩みなんて、何千年前から変わらないわけです
だから、ある程度、代表的な悩みは、もうピックアップされていて、ソクラテスだとかアリストテレスだとかニーチェとかサルトルとかが、そういった問いに対して様々な回答書を出しています
もう哲学に頼る、でいいのかなと思います
結局のところある程度まで考えたら、後はもう自然に委ねる…
自分で最後まで考えない
これが悩んだ時、不安に思った時の1番の処方箋かなと思いました
ぼくも今なんとなく不安なのは、新しい動きが全然できていないからですね
ぼくは、毎朝、スタンドFMでラジオを収録してそれをnoteに文字起こしして書いています
そこで、「ああ、何が話さなければならないが、話すことがない」とうことがしばしばあります
話すこと、書くこと、に苦労するということは、新しい人に会って新しい意見を取り入れて、新しいプロジェクトをやって、新しい経験をするというこのインプットが圧倒的に足りてない…
ノッている時は、もう、1日2回ぐらい収録しよう、というくらい、アグレッシブになります
ぼくは、今、本業のオンライン入試で本当に1日、６面談とかするので、その分、6時間が同じことの繰り返し質問を続けるわけで、そこに時間を取られてしまうとインプットができないんですね
それでも、きつくても、積極的に人に会う、ことを続けないといけない
他にもいろんな不安あると思いますけども…、そこというのはある程度考えたら自分の脳がいろんなところからヒントを持ってきてくれるということを信じて生きていく
いかがでしょうか？
皆さんの参考になったら、うれしいです
・・・
本日のnote
いかがだったでしょうか？
なにかを感じてくれたり、ぼくと繋がりたいと思ってくださった方は、コメントください！
一緒に楽しみましょう
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本業✖️複業、会社を辞めないでスキをとる生き方、WARAIBA（~7/15）
ぼくもそうですが、
本業を辞めないで、マルチプルにビジネスを展開していきたい…
そういう方はいませんか？
ビジネスで気のあった仲間とワイワイやりたい、ワイワイやるためには、必死の営業とかシンドイ…、そういう方いますよね？
自分の強みがわからない
一歩が踏み出せない
踏み出した方のお話が聞きたい
株式会社わらいばのCSI中卓弥さんとお話して、すごく感銘を受けました
わらいばのいいところは、みなさん、本業をお待ちなので、米を買う金はわらいばに求めてないところ、です
本当に一歩踏み出すサポートをしたい、という方が集まっていらっしゃいますし、さらによくしていこうとお考えです
複業に興味あるけど、
まずは、どこから手をつけているんだろう？
他の人ってどうしてるんだろう？
何ができるんだろう？
そこからサポートされていく方々です
そして、開業して1年
今、今後の事業展開のため、たくさんのユーザーさんのお考えを集めたいそうです！
そのため、無料カウンセリングモニターをたくさん、募集されています！
みなさん、どうでしょう？
中さんは、関西電力にお勤めなので、生きていくお金はあるんですね
なので、わらいばには、強引な営業がありません
強引な営業、しんどいのでしたくないんですね
こちらの内容をご覧になり、お話してみたい方はぜひ、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょう？
お金にコミットしすぎず、充実さや豊かさを人生につけ加える…
そんな生き方をみんなで、していきましょう！
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チェーンナーは、チェーンナーの仲間と「第6回書道家のためのスカウトキャラバン埼玉大会」を応援する！
お友達の書道家、高宮華子さんが、「第6回書道家のためのスカウトキャラバン埼玉大会」を主催されます！
彼女は「書道家」の独立支援、そして、「書道」をもっと文化として根差す活動をしています
そのどちらも、「書道」がもっとフランクに、ぼくらの身近になる活動です
そして、ぼくは応援したいし、ぼくの仲間みんなで応援できたらステキだな、って思います！
会場は80人くらいのキャパで、半分くらいはもう申し込みがあるそうです！
これは、急がねば！
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昨年の様子はこちらでご覧いただけます！
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では、また、あした