テレビで観たセカンドショップに、明日仕事終わりに行ってみようと思う。 元気になあれ、自分！

自分の軸とは

二十代後半の、いわゆる「アラサー」になると、どうしても結婚を意識する。年下の友だちが籍を入れたと聞くと、うれしい反面少し寂しく感じてしまう。そんな自分に嫌悪感も感じる。 でも、 冷静になって外を見るとそれどころではない。コロナで世界中の人が亡くなっている。ミャンマーのクーデターで子どもまで殺されている。 人と比べて心が乱れるときは、自分の軸を見失っているのだと感じる。私は結婚するために生きているわけではない。いい歳した大人なのだから、いい加減自分の機嫌の取り方くらい習得

睡眠について

私は寝つきが悪いです。 布団に入ってから2時間から4時間眠ることができません。いろいろな入眠方法を調べてみて、今日から「シャッフル睡眠法」というものにチャレンジしてみたいと思います。 どれくらいで効果が出たかや、その時に見た夢などをここに記録していきたいと思います。 自己満足、暇つぶし、そしてPCのタイピング練習が目的です。