記憶術と勉強法を極めた私が記憶力を高めるイチョウ葉エキスを10錠ガブ飲みして分かった効能

　イチョウ葉エキスを10錠飲むと脳の疲労感が現れました。この状態は「運動をした後」「掃除をした後」「朝新聞を15分読んだ後」の30分間に勉強をするとなんでもスルスルと頭に入ってくるのと同じような状態に似ています。結論から言えば、効果はあります。10錠飲まなくても、推奨容量である3錠でも勉強効率は1.1倍〜1.2倍になるので、一番オススメなのは朝適量飲み、読書を開始することです。

記憶術を使うと単純暗記なら常人の5倍以上の効率を出すことができます。具体的には1分間で50単語覚えたり1分間で100ケタの数字を覚えることができます。なぜこんなことが可能なのかと言うと、超絶美少女と目が合ったような感動を瞬時に脳内に思い描くことで単語や数字、人の顔などの情報のインパクトを強烈にすることができるからです。まあ記憶術も復習しなければ忘れますが、最初のインパクト（第一印象）が強ければ復習の頻度が少なくて済みます。

イチョウ葉エキスはその、超絶美少女と目が合ったようなインパクトを何のアカデミックバックグラウウンドも必要とせず作り出せます。しかし、それは記憶術をしていればの話で、例えばお化け屋敷でゾンビに出会った時とか目隠しをしてバンジージャンプをする前にめちゃくちゃ精神崩壊しそうなくらい恐怖を感じる時のインパクトも一種の脳の働きなので、イチョウ葉エキスはその恐怖も増幅させることになります。知的活動にも効くし不安を増大させることにもきくモロハの刃と成り得ます。

そもそも勉強とは脳に負荷をかけることに他ならないので、勉強をする必要がない人や人生をのんびり過ごしたい人には全く不向きだと思いますし、イチョウ葉エキスを飲むと飲んだ後の3時間は確実に幸福度が下がります。

なのでイチョウ葉エキスを飲んだ後のオススメは読書です。読書をするには本が有ればできますし今の時代であればスマホでネットサーフィンができるので、勉強法が要らず、言葉（点）と言葉（点）を繋げる（文章）ことができる読書が最適だと思います。学習マンガや今流行りのサブカルマンガでも良いでしょう。それに読書にハマってくるとフロー状態と言って、だんだん気持ち良くなってくるので、多少は幸福度も上がると思います。

認知症にも効くとありますが、生活ができなくなった認知症の方がイチョウ葉エキスを飲んでも脳の変なところ（トラウマなど）が活性化して不幸にさせてしまうこともあるでしょう。そんなことより家事を1つ覚えてみるとか認知症予防をすることが大切です。つまり、家事が脳に染み付いていて比較的精神の安定している人であれば家事の動作を思い出すことにも繋がり、イチョウ葉エキスの効能にも書いてある通り認知症予防になる訳です。

火を扱う（点）と料理をする（点）で２つの動作から１つの家事（線）が成り立ったり、庭の手入れと（点）車を磨く（点）でマイホームデザイン（線）が成り立ちますね。そして自分の生活を１つ１つ組み合わせていくことによって、さらに線が繋がり☆型の認知症にならない人生が作られます。

人類は言語の発明によって不安を紛らわし、解消する方法を見つけました。だから、お釈迦様が諸行無常を唱えたり、デカルトが「我思う故に我あり」とこの世の理について今でも考えされられるありがたいお話が存在します。不安を増大させることもあるイチョウ葉エキスですが、文字やお話などの言葉に触れるのが好きな人であれば飲んだ後に勉強するのであれば問題ないと思います。

ちなみに絵の上達にも効果はあると思います。絵の記憶というのは言語的記憶ではありませんが、形を記憶するという一種の反復学習なので絵の形を取るのが上達したい人はまあ「ドラえもん」とか「星のカービィ」とか「ミッキー」あたりから描き始めると良いのではないでしょうか。ペイントソフトの使い方は、言語記憶と位置記憶の複合なのでそれも学習効率を高めることができます。残念ながら色の塗りはセンスによるものだと私は思っているので鮮やかな配色ができる人がいたら教えてください。

次はイチョウ葉エキスを飲むことによって起こるリスクについて考察したいと思います。先程言った通り、イチョウ葉エキスを飲み過ぎると、お化け屋敷や目隠しバンジーなどの精神崩壊状態を引き起こすといいますが、他にも最悪のインパクトがあってそれは音楽を聴くことです。音素もある種のインパクトなので音楽中毒（イヤーワーム）で幻聴のある人がイチョウ葉エキスを飲むと幻聴が酷くなります。なので音楽をよく聴く人は厳しいことを言いますが、幻聴がひどい統合失調症、躁鬱病になる可能性があるので絶対にイチョウ葉エキスを飲んではいけません。まるでアンハッピーリフレインですね。実際に、記憶術のトップアスリートは断音と言って一切音楽を聴いていません。学習効率を極める人はそうしているんですね。

これはイチョウ葉エキスを10錠飲んだ私にしか分からないかも知れませんが、眼球がぐるぐる動くようになります（怖い）人は浅い眠りであるレム睡眠時に眼球が高速で動く現象があります。そもそもレム睡眠のレムはRapid_Eye_Movementと言って夢を目で追うかのように高速で目が動く睡眠なので脳に負荷がかかるイチョウ葉エキスを飲めばそれだけ、目も疲れます。苦しかった思い出で、記憶術を思いっきりした後にセミナーを受けた時ビッグスクリーンとノートを交互に見比べなければいけなかったのですが、その時眼球が高速に動いて後に気持ち悪すぎて何もできなくなりました。それこそ目ん玉が飛び出るかと思いました。

もう１つ、眠りが浅いレム睡眠時にイチョウ葉エキスが効いていると夢の内容が具体的になる可能性があります。私は、記憶術で脳を酷使した後に寝た時文字と発音が踊り出すようにリフレインした記憶があります。目が覚めた時偏頭痛が酷く寝た後で体は弛緩しているのに頭は全く疲弊している状態でした。運動するにも頭が痛く、モーニングルーティンをするにも頭が痛く非常に辛かったです。今でも体調管理を怠るとそうなる日があります。そうならないためにも寝る前にイチョウ葉エキスを飲むのは避けるべきです。

結論としては、朝起きて一番脳がフレッシュな状態の時にイチョウ葉エキスを3錠飲んで読書や新聞を読んで目を覚ましたらその日のお仕事に取り掛かるのが最高のモーニングルーティーンなのではないかと思います。

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