何をすべきか迷う20代へ 今すぐできる！「やりたいこと」の見つけ方
はじめに
「やりたいことが見つからない」という悩みを抱えている20代は少なくありません。
学生時代は目指すものが明確だったとしても、社会に出てから自分の進むべき道がわからなくなることはよくあります。
現代は情報や選択肢が溢れているため、どの道が自分に合っているのか迷ってしまうことも多いでしょう。
また、周囲の成功と自分を比較して焦りを感じることもあります。
しかし、やりたいことがすぐに見つからなくても大丈夫です。
本記事では、自分に合ったやりたいことを見つけるための具体的なステップや、焦らずに自分のペースで進むための考え方を紹介します。
やりたいことが見つからないことで不安に感じている方に向けて、少しでも前向きに行動できるきっかけとなれば幸いです。
第1章 やりたいことが見つからない理由
「やりたいことが見つからない」と感じる理由はいくつかあります。
1.情報の多さと迷い
まず、情報の多さと迷いが一つの原因です。
現代社会は、SNSやインターネットによって情報が簡単に手に入る反面、選択肢が多すぎて自分に合うものが見つからないという状況が生まれやすいです。
やりたいことが明確にわからないのは、たくさんの可能性に圧倒され、どこから手をつけていいのかが見えにくくなるからです。
このような環境では、次々と新しいことに興味を持つ一方で、何も決められずに行動に移せないこともあります。
2.他人と比べてしまう
次に、他人と比べてしまうことが大きな要因です。
SNSでは、友人や知人が成功している姿や楽しんでいる姿を簡単に目にすることができます。
その結果、自分と他人を無意識に比較し、焦りや劣等感を感じることが多くなります。
「自分はまだ何も見つけられていない」「周りはうまくいっているのに」と感じることで、さらに迷いが生じてしまうのです。
他人の成功や目標に振り回されず、自分のペースで進むことが大切ですが、周囲の情報に影響されやすい現代では難しい課題です。
3.行動不足
また、行動不足も原因の一つです。
やりたいことが見つからないのは、単に自分が行動していないからという場合もあります。
実際に何かを試してみることで、初めて自分の興味や情熱が湧き上がることも少なくありません。
しかし、「失敗したらどうしよう」「自分には向いていないかも」という不安から、行動をためらってしまうことがあります。
何も挑戦しなければ、当然やりたいことが見つからないままになってしまうのです。
やりたいことが見つからない背景には、これらの要因が複雑に絡み合っています。
しかし、これらを理解した上で適切なステップを踏めば、自分のやりたいことに近づくことができます。
第2章 やりたいことを見つけるためのステップ
やりたいことを見つけるためには、いくつかの具体的なステップがあります。
1.自分を知る
まず重要なのは、自分を知ることです。
自分が本当に興味を持っていることや、価値観、得意なことを理解することが、やりたいことを見つける第一歩です。
そのためには、過去の経験を振り返り、どんな時にやりがいや楽しさを感じたかを考えてみましょう。
たとえば、学生時代のクラブ活動やアルバイト、趣味の中で熱中したことや、自分が成し遂げたことで嬉しかったことをリストアップするのも効果的です。
また、性格診断や自己分析ツールを使って、自分の強みや価値観を再確認することも有効です。
2.小さな挑戦をする
次に、小さな挑戦をすることが大切です。
やりたいことがまだ明確でない場合は、いきなり大きな決断をする必要はありません。
むしろ、興味がある分野や未経験の分野に少しずつ挑戦してみることで、新たな発見があるかもしれません。
・短期間のボランティアや趣味の講座に参加してみる
・プロジェクトに関わる
など、小さな一歩を踏み出すことで、その活動が自分に合っているかどうかを体感できます。
重要なのは、完璧な答えを求めるのではなく、まずは動き出すことです。
3.成功と失敗を経験する
成功と失敗を経験することも、やりたいことを見つける大切なプロセスです。
実際に何かをやってみることで、初めて自分の適性や興味が確認できますし、成功体験があれば、それが自信にもつながります。
失敗したとしても、それは無駄ではなく、次に活かせる貴重な学びです。
行動を通じてしか得られない気づきも多いので、試行錯誤を繰り返すことが必要です。
やりたいことが見つかるまでには時間がかかることもありますが、その過程で得られる経験は、必ず将来の自分の糧となります。
これらのステップを実践することで、徐々に自分のやりたいことが見えてくるはずです。
自分を知り、小さな挑戦を繰り返し、成功も失敗も積み重ねていくことで、自分にとって本当に価値のある目標が明確になります。
第3章 「やりたいこと」を見つける上での大切な考え方
1.他人との比較をやめる
やりたいことを見つける際に、最も大きな障害となるのが他人との比較です。
SNSや身近な人たちの成功や充実している姿を目にすると、どうしても自分と比べてしまい、「自分は遅れている」「やりたいことが見つかっていない自分はダメだ」と感じることがあるかもしれません。
しかし、他人と自分を比較することで得られるのは、焦りや不安、自己評価の低下だけです。
やりたいことを見つけるためには、他人の基準ではなく、自分自身のペースを大切にすることが必要です。
2.自分のペースで考える
まず、自分のペースで考えることの大切さを理解しましょう。
他人はそれぞれ異なる人生を歩んでいます。
それぞれの経験や背景、タイミングが異なるため、他人の成功や夢をそのまま自分に当てはめても、同じ結果が得られるとは限りません。
むしろ、自分に合ったやり方で、自分が進むべき道を見つけることが重要です。
たとえば、時間をかけて考えたり、いくつかの選択肢を試してみたりすることは、自分に合った方法で前進するための一歩です。
焦らず、落ち着いて自分の道を探すことが、やりたいことを見つけるための最短ルートになります。
3.目標を自分の内面に向ける
目標を自分の内面に向けることも、他人との比較をやめるために有効です。
他人の成功を目指すのではなく、自分が何を大切にしたいのか、自分にとって何が価値あることなのかを考えることが重要です。
目標設定を他人基準から自分基準に切り替えることで、自分の進むべき道がよりクリアになり、やりたいことが見えてきます。
好きなことや心が動かされるものに目を向け、そこから自分自身の価値観に基づいた目標を設定することができます。
4.焦らない
さらに、焦らないことが大切です。
やりたいことがすぐに見つからなくても、長い目で見れば問題ありません。
人生は短期間で全てを決める必要はなく、時間をかけて見つかることも多いのです。
やりたいことを焦って探し出そうとするよりも、経験を積み重ねながら自然と見つかるのを待つ方が、より深く自分に合った道を見つけられるでしょう。
何事も時間がかかるものだと理解し、余裕を持ってやりたいことを探すプロセスを楽しむことが重要です。
他人と自分を比較することで生じる不安や焦りを取り除くことができれば、より自分らしい道を探し出すことができます。
第4章 やりたいことが見つからなくても大丈夫
1.焦らなくても問題ない
やりたいことがまだ見つかっていなくても、焦る必要はありません。
多くの人が20代の段階で自分の進むべき道を見つけられずに悩んでいますが、人生は長く、その中で様々な経験を積むことができるからです。
焦らなくても問題ないという点を理解することが重要です。
20代は社会人としてのスタートであり、自己成長の過程でもあります。
現時点でやりたいことが見つからなくても、それが後々見つかることは十分にあります。
むしろ、無理に探そうとするよりも、自然な流れで見つかるケースも多いのです。
2.人生は変化する
また、人生は変化することを理解しておくことも大切です。
今やりたいことが見つからなくても、後になって新しい興味や目標が生まれることは珍しくありません。
たとえば、仕事を通じて新たなスキルを身につけたり、プライベートでの趣味を通じて新しい道が開けることもあります。
20代で見つけたやりたいことが、30代や40代で変化することも自然なことです。
つまり、やりたいことは常に変わり続けるものであり、焦らずにその変化を受け入れることが、より充実した人生を送るためのポイントです。
3.プロセスを楽しむ
さらに、やりたいことが見つからない時期は、プロセスを楽しむことが大切です。
やりたいことを探す過程そのものが、自己成長につながります。
新しいことに挑戦し、失敗や成功を経験することで、自分の価値観や興味が明確になり、結果としてやりたいことにたどり着くことができるのです。
このプロセスをポジティブに捉え、焦りや不安を軽減しながら楽しむ姿勢が、やりたいことを見つけるための鍵となります。
4.小さな行動を続けることが大切
また、やりたいことが見つからないからといって、立ち止まってしまう必要はありません。
小さな行動を続けることが大切です。
大きな目標を持つことが難しい場合でも、日常的な小さな行動が次のステップを見つけるヒントになることもあります。
何か新しいことを試してみたり、興味を持った分野に少しでも足を踏み入れてみることが、やりたいことを見つけるきっかけになるかもしれません。
結論として、やりたいことが見つからないことは不安に感じるかもしれませんが、焦らず、自分のペースで経験を積みながら進めば大丈夫です。
そして、そのプロセスを楽しむことが、将来的に自分の道を切り開くための最善の方法であることを覚えておきましょう。
まとめ
やりたいことが見つからない20代にとって、自分の道を探すことは非常に大きな課題に感じるかもしれません。
しかし、焦る必要はありません。
やりたいことは、自己理解を深め、小さな挑戦を積み重ねることで徐々に明確になっていくものです。
他人との比較をやめ、自分のペースで進むことが、最も大切なステップです。
自分自身の価値観や興味に基づいて行動し、経験を積むことで、やりたいことは自然と見えてくるでしょう。
また、やりたいことがすぐに見つからなくても、人生の中でそれが変わっていくのはごく自然なことです。
やりたいことを探すプロセスを楽しみ、さまざまな経験を通じて自分に合った道を探すことが、より充実した人生への道となります。
自分のペースで進み、焦らずに前に進むことが、最終的には最善の結果を生むのです。