1/8稽古 1 武哲会のノート 2025年1月8日 23:08 私だけだったので、ひたすら体捌きと四股踏みと寒さ対策でスクワットやってました。ある種のトランス状態になるまでやるのが目標でしたがそこまで乗り切らず・・・・うーん、もっとこう全振りしなければ以上 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #スクワット #合気道 #成田伝合気道 #体捌き 1