ジャスミン茶

日々のつらつら、オーストラリアでの日常生活を気ままに書きます。

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鬱で退職してから一年経って思うこと

鬱になり一年休職し、そこから退職してはや一年。もう約二年も働いていない。 まだ時折希死念慮が出る。 あれこれと前向きに、あれしようかなこれしようかなと考えは浮かんでくるけれど、失敗したらどうしよう否定されたらどうしよう、昔に戻ったらどうしようなんて不安ばかりが浮かんできて、なかなか行動に移せない。行動しないから落ち込むの悪循環だって自分でも分かっている。 大学生の就活のときは、無理とか決めつけず、ある意味怖いものなしだった。 周りの流れに乗って、当たり前に正社員として東京

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    • オーストラリアで試したあれこれレビュー(日用品、食べ物etc…)【適宜更新】

      オーストラリアで生活する中で美味しかったものや良かったもの、逆に私には合わなかったものなど、色々勝手にレビューしていきます。 主にcoles, woolworths, aldiで買い物しています。 《食べ物編》Woolworths グルテンフリー フルーツブレッド（★★★★☆） free from glutenということでタピオカの粉が原料です。もちもち食感が美味。 全粒粉とスパイス好きな私にヒット。お値段高めなのがネック。 スーパーのパンは種類豊富でどれも美味しい気がし

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      • 保険なしでオーストラリアの病院に行った話

        オーストラリアに観光ビザで約3ヶ月の滞在を予定したところ、着いてからわずか2週間でひどい咳風邪を引きました。 保険は疾病が対象外、かつ英語も上手く話せないため病院は躊躇していましたが、あまりに治らないので意を決して病院に行った際のレポートです。 少し長いので、目次から気になる話に飛んでください☺️ 1.どんな症状だった？1-2日目：微熱のみ 37.5℃前後の微熱で少しだるいくらい、寝ればすぐ治りそうな程度でした。 3-5日目：軽い喉の痛みと咳 熱は下がったものの、喉に

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        • ロイヤルブルネイ航空で行くメルボルン

          メルボルンまでの片道航空券を少しでも安くしたい、だけどLCCは不安…ということで、国営航空会社でお値段が抑えられるロイヤルブルネイ航空を利用しました。 これまで直行便しか利用したことがなく初の乗り換えでしたがスムーズに行けたので、ロイヤルブルネイ航空を検討している方の参考になればと思います。 1. 航空券予約今回はロイヤルブルネイ航空の公式サイトからチケットを購入。座席と食事、追加荷物が選べました。もちろんエコノミーです😃 1-1. 座席指定とオンラインチェックイン 公

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          就職活動と老後の心配

          失業手当を給付してもらうためにハローワークに行った。 隣の窓口での会話が聞こえてきた。 その方は65歳の男性で、重いものを扱う仕事をしていたが腰を痛めて体力的にも厳しく退職したとのことで、再就職先を探していた。 これから先、ただ真面目に仕事を続けるだけでは十分なお金が貯まらず、70歳を超えても働き続けなれればならないのだろうか。 その時に、これまでの経歴や頑張ってきたことは活きるのだろうか。 どの仕事も、社会を支える大事な仕事に違いはないのに。 もちろん私はその男性のこと

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          再休職の末にあてもなく退職したアラサーが漠然と海外にいる話

          はじめに 　うつ病の診断を受けて休職し、「復職しました！」なんて投稿をしてからはや一年半、結局私は再休職し、退職し、なんだかんだあって某外国にいます。 （人生の再スタートとして海外行くぞ！なんて素晴らしい理由ではないです。笑） 　アラサーという言葉に縛られたい訳ではないですが、やはり周囲の人が結婚・転職・バリバリ仕事なんて姿を見ていると色々焦るお年頃。こんな無計画なアラサーもいるんだぞということで敢えてタイトルに入れてみました。 実は初海外だとか自動車教習所挫折したとか、

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          休職して復職したはなし

          休職中に暇だからという理由で始めたnoteですが、だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました。いまの状況をつらつらと書きたくなったので投稿します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 私は新卒入社で約４年働き、７か月休職し、２月から復職しました。最初は時短で、現在は定時です。 <復職直後～２か月のときの気持ち> 　復職直後はつらいというネットの記事をよく見ますが、例に漏れず、確かに最初の２か月程はそこそこつらかったです。復職当初から割としっかり仕事

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          経緯と初心

          本日noteを始めたので、備忘として始めた経緯と初心を記載する。 きっかけは、図書館でやることがなかったから。 なぜ図書館にいるかというと、通勤訓練をしているから。 なぜ通勤訓練をしているかというと、半年ほど前に会社を休職したから。そろそろ復職だけど、急に週5日勤務はきついので、その練習。 自らこんな面倒なことはしない性格だが、会社から勧められているし、実際毎日ひまでもある。 なぜ休職したかというと、うつの診断が下りたから。本当にうつだったのかは未だに疑問に思ってい

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