それ何？「炒飯だけど」ん？残飯？働く女性を助けたい5分タッパー弁当！
後輩男子が、私の弁当を指差した
「それ何？」
私「炒飯だけど。」
後輩「ん？残飯？」
私のタッパー弁当の作り方を紹介しようと思います。
最終的にチャーハンになります
朝1分でも多くほしい、働く女性の助けになればと思いました。
①包丁不要の冷凍野菜
②タンパク質（肉、魚、チクワ等）
③卵
この３つを入れること
これが私の、材料マイルールです
野菜が入ってるだけで、かなり栄養クオリティ高いと思っています
材料はこんな感じです
今回は、昨晩残りのチキンを入れます
①チンした冷凍ごはんに、ザザっと材料をぶち込む
具材カットは全て料理ハサミを使います
心に余裕があり、かつ意識高くしたい時は、
最後に生姜を刻んで入れたりします。
②レンジでチン
タッパー蓋を軽くのせるか、ふんわりラップして、
3分くらいチンしてとりだします
一旦混ぜて、今度はラップなし（水分飛ばすため）
で2分くらいチンして完成です
味付けは
塩、醤油、鶏ガラスープの粉を適当に入れます
大好物、ウーシャンフェンも入れたりします。
今回は昨晩余ったトンカツソースをかけました
ここで、皆さんお解りだと思いますが、
味を重要視していません
バランスのとれた栄養めしを
摂取していると思って食べています
あと、勝手に、ダイエットめしになってるのも気に入ってます。
何故なら、アブラを一切入れていないからです
（めんどくさくて、ゴマ油とか風味付け省略）
弁当にまつわる職場での会話
後輩男子「それ何？」
私「炒飯」
後輩男子「リゾットでしょ」
←いろんな野菜をどっさりいれすぎると
べちゃべちゃになるので気を付けてください
スピ友のおじさん「なんでいつも温めないの？」
私「美味しさが増して、気持ちよくなって眠くなるからです。
冷たいままで食べるのが丁度いいですね」
以上 タッパー弁当でした！
上記はわたしの激推し！
だし醤油ができる瓶です！
タッパー弁当 必須アイテムでであります！
納豆も添加物タレではなくこちらの出汁醤油を使ってます！
ずっとリピ確定です！
醤油を何度も継ぎ足しできるので、コスパも抜群！！
皆さんにも、なにこれ？
TKGが神がかった味になったんやけど？
って体験してほしくて紹介致しました！！
Ellyさんの本に紹介されていた瓶です！