恋愛観から見る、心の奥にある生きづらさの根源
心理学、脳科学に基づいたセラピーをやっています
一言で言うと『生きづらさ解放屋さん』です
オンラインセッション（ZOOM）で
ネガティブな、心の奥深くにある辛さの元を断ち切ります
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たかが恋愛
されど恋愛
恋をしているときは
心もウキウキするし
悩んでいることですら人生のスパイスになったりしますね
今日はその『恋愛観』の側面から
心の奥にあるかもしれない生きづらさの根源について
紐解いてみようと思います☺️
先日友達と会っていました
30年くらいの付き合いになる同級生。
40代、独身、未婚、彼氏なし
話を色々聞いていて感じたのは
『人生諦めモード・・・💔』
まだまだ人生道半ばなのに
なぜそうも諦めてしまうのだろう？
という疑問と共に
セラピーを学んだ者として
彼女の心の奥にある
私を好きになってくれる人（愛してくれる人）はこの世に存在しない
と言う恋愛観の思い込みが見え隠れしました。
本人は、それをなんとかしようとは
微塵も考えていないので
悩みにもならない＝向き合わない＝諦めている＝解決しない
のです
セラピーは
お悩み（生きづらさ）に気づき
それを根絶しよう！と向き合うことに
覚悟と決意が向いた人にだけ有効
覚悟と決意が向いて、行動できた人には
そのギフトとして
心がすっと軽くなり、人生グッと進み出す（変わる）
だから、いくら友達でも
諦めモードの彼女に私ができることはありません
仮に・・・
私を好きになってくれる人（愛してくれる人）はこの世に存在しない
と本当に思っていたとして
その人の心の奥にあるもの（トゲ）こそが
生きづらさの根源になるのですが
それは人によって
全く違います
（セッションの中で紐解きます）
（紐解けない場合もあります）
・子供の頃に散々ブスだと言われ続けていた
・家族に自分の容姿をばかにされた
・本当は産むつもりがなかった子だったと、親が言っているのを聞いたことがある
・赤ちゃんのとき、泣いてお母さんを呼んだのにあまり相手にしてもらえなかった
上の全ては可能性でしかないのですが
これらの体験から
何かしらの
トゲが刺さっているイメージです😢
悩みにさえ気づいて向き合う覚悟があれば
ほとんどのケースで手放せます（例外はあります）
その心の奥にあるもの（トゲ）＝生きづらさの根源に
ちゃんとたどり着いて
そこにアプローチができたら
人を愛することも怖くなくなるかもしれない！
自分に自信を持てるかもしれませんね☺️
ちなみに、、、
この記事を書こうと思って『恋愛相談』と検索したら
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多いのかなぁ😣
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