ロードバイク｜24年12月の振り返り
12月は慎重にリハビリを開始し、強度を上げたいところをグッと堪えて粘り強く走ってきた。だがしかし、12月24日に体調を再び崩す予兆があったので、仕事はほどほどに休息を多めに取ってなんとかいつも通り1日で体調復帰。しばらくは油断ならん・・・、今年らしい1年の締めくくりの1ヶ月。
ベース強度で走るもGarmin先生やSTRAVA先生の判定は「めっちゃハードな練習したね！オーバーワークだよ！」と口を揃えて言ってくる。この辺の判定は心拍数に結構影響を受ける。つまりは心肺機能の低下が著しいということである。まあ焦っても何もいいことないので、現状を受け入れつつ自転車を楽しんでいこう。
いつもは年末に来年のザックリ計画を立てるけど今回は完全にノープラン。気が向いたらじっくり考えようかな。今はただ自転車に乗れるだけで満足。でもこの寒い中早朝から1人でパワメが反応しない状況では走る気力がないのであった。（何故か月末からパワメが反応しなくなった）。自転車の楽しみの本質とは一体…と自分で自分にツッコミ入れたくなる。
厄年でもないのになんて一年やったんや！
日常
