ロードバイク｜8月の振り返り

7月からトレーニング再開して2ヶ月弱が経った、そんな8月の振り返り。

週7時間、TSS 400〜500くらいに収めるイメージで取り組んでいるので大体いつも似たような数値。久しぶりに丸1ヶ月取り組めた、という印象。

8/15に出場予定していたサイクルジャンボリーに向けて高強度に慣れようとそれまでは頑張っていたけど、中止となって以降は再びベース作り重視で取り組み中。

レースを意識していたのでインターバル耐性もだいぶ復活してきたので会社後輩のM氏との火曜定期朝練も再開。

ようやく「踏んでやろう！」という気持ちにはなれるくらいになってきた。FTPは8月中旬になると229→239に。

しかし、今年の8月はレース前の合同練習会も雨で潰れたし思うように走れない、そんな1ヶ月ではあった。

レース代わりにもらった8月末のフリーデーは早朝ばかり走って暑さ耐性がないので、半日で戻れるコースを選定。結果、奥武蔵グリーンラインを鎌北湖側から登った。写真は景色良かったので見知らぬローディーの後ろ姿を勝手に撮影。

鎌北湖側からの登りが思ったよりも急坂でびっくり。そしてサイコン止めたの忘れてて鎌北湖→顔振峠までのログを取り損なうという失態。。

この日唯一踏んだ（ふまされた）場所やっただけに残念。前日にyzさんとYくんが江戸川まで来てくれたのでのんびり走るつもりがアゲアゲで走ったダメージは顔振峠以降に顕著に現れパワーダウン。

大河で話題になった平九郎茶屋で写真撮りつつ、その後は狩場坂峠で休憩し帰路へ。久々のロングライドは楽しかった。

この日はグローブ忘れてて手汗が酷かった…そんな8月でした。