術後４日目〜前職でおばあちゃんたちに言ってた事が言われる立場になっちゃった〜
６時のアラーム
目覚めるとドレーンのとこが痛かったのと、右肩が凄く痛くて
寝起きからロキソニンを飲んだ
あまり寝返りをせずに
寝てるっぽい
朝食後は腕と足の運動
検温ではやっぱり３７度ある
パツパツの身体はストレッチだけですぐ疲れちゃってダメだな
膝裏のリンパ押しと
右腕９０度ストレッチ
脇付近がビリビリする
昼ご飯が肉うどんだったんだけど、ご飯も５０グラムついてきて
ちょっとびっくり
うどんを残して、ご飯は食べました
休憩してから
勤務時におばあちゃんたちにやらせてた、失礼、やって貰っていた足のストレッチ運動、自分に声掛けしつつやってみました
そのまま職員気分で
ラジオ体操第一！第二！
身体能力はいまおばあちゃん達以下ですけど、できる範囲で頑張りました
その後は、リンパ浮腫のお勉強タイムがあるので、しばらく読書
ナースさんが来られて
リンパ浮腫のお勉強
こんな約束事全部守れる？
これで日常生活を送れと？
ペットを飼う時、先生に相談します？針仕事は指ぬき、洗い物は手袋をして、とか、腕周り測る？
めんどくさ過ぎて
無理な気がする
( ≧Д≦)
面会の時もってきてくれたプリンをいつまでも冷蔵庫に入れておく訳にも行かないので、別の友人からいただいたお茶と一緒におやつにしました
夕飯もしっかり食べて
(白ご飯は少し残したよ)
消灯になり、寝る体勢を整えて
いざ横になったらアイタタタ😣
ドレーンの所に痛みが走って、
ロキソニンを飲んでから寝ました
管入ってるんだぞ
って、そんなにアピールしてこないで欲しいなぁ
😴