やっぱりな骨密度🦴

抗がん剤治療を始める前に、
Bluetoothでデータをスマホに保存できるタイプの体重計を買った
筋肉量や体脂肪率
そして骨量も表示される

はじめて測ったときから
『低・骨量3.8％』
って出てて、骨量低いんだ〜
と思ってました

放射線治療科の受診のあと、
乳腺外科で骨密度測定してきました。これはホルモン療法での、
アナストロゾールの副作用に骨粗鬆症があるからで、今回の測定値を基準に今後診ていくということです。

私は骨密度測定器がはじめてだったので、こんなふうになってるのかー！と面白がってました。
自分がコピーされてるようなw
臥床した状態で身体の上をプリンターみたいな音がする機械が、
ギュイッギュイッギコギコ・・と往復して終了〜
すぐに結果用紙をくれまして、

あかんがな　

股関節がおばあちゃん🙄
最近ふと気付くと
松岡修造がチラつくわ
🕺

歌えちゃう

MEGMILKの回し者ではないですが、以前、MBPを色々調べてみたことがあって　やっぱりここが１番確実なのかな、と。
でもさ、高いんだよね🥛🐄
これって続けないと意味がないからねぇ
良からぬ糖分も摂りたくないし・・・

高野豆腐食べなくちゃな❕
（タンパク質も採れるけど、カルシウムも入ってるよ〜）

かかと落としも増やさねば
（かかとを上げ下げするときに、床にコンコンかかとを当てるやつです→骨の強化：かかとへの衝撃が骨を刺激して骨芽細胞を増やし、骨密度を改善します。）

ビタミンＤ
カルシウム
運動と睡眠

結局な〜ガン闘病中コミコミで
健康的な生活しろってことやん

そゆとこは
不真面目

自分に全部返ってくる？

せやねん
(ﾉДー。)ｼｸｼｸ

🦴🩻