ダイエットしてるからこそ食べたい冬のお鍋
夏は暑いから汗をかくし痩せやすいと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、全くそのようなことはなく、むしろ冷たくて美味しいものほどおいしい季節の夏の方が太りやすかったりしますよね。
そう、寒くなり実りの季節にもなりました。お野菜やきのこ類がおいしいんです。季節を味わい、楽しく食べながらかつヘルシーなお鍋を食べましょう。
一人暮らしの人は1人用の鍋を買いましょう。
お鍋は作りすぎたらフニャフニャになってしまいますし、大きな鍋で少ない量を載せるとなんだか貧相に見えてしまい