それが大事

毎日ツラい日が続いてるんじゃない。

毎日イヤな事が起きてるんじゃない。

「ツラい、イヤだ」
と思いながら過ごしているから、
そんな日が続いているように見えてるだけ。

1日1個だけでも良い。
今日あった楽しかったコト、
嬉しかったコト、
感謝したコトを考えてみよう。

どこに焦点を当てるか。

それだけで毎日が変わる❣

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