キャリコン実技！直前でも日常で実技スキルを上げる３つの方法('ω')
こんにちわ。キャリアコンサルタントで行動心理士のYACCOです！実技試験まであと1か月！直前でも実技スキルを上げる三つの方法を共有します！
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❶関係構築練習
誰かと話す際に、知情意+掘り下げを意識しましょう。
知識・・わかったことを返す（いわゆる伝え返しです）
情・・感情を拾って返しましょう。
意・・意向を否定せずに聞き、時々、承認しましょう。
掘り下げ・・XXを具体的に聞かせてください！と掘り下げてみましょう。
例えば、友人と話している際にもこんな練習が可能です。
友人('ω')「毎日、自宅自粛ばかりで疲れちゃうよね。。明日からも何しようかな、試験勉強もはかどらないし、飲み会でもしたいよね」
CC('_')「 毎日自粛ばかりで、試験勉強もはかどらないんだね。（知）それだけ疲れちゃうよね（情）、それで飲み会でもしたいだね（意）いいね！試験勉強ってどんな感じがもう少し教えて！（掘り下げ）」
こんなイメージですね('_')、友人でも話してくれたことをしっかり聴いて、この知情意+掘り下げで十分関係構築の練習ができるのです！
❷具体的展開練習
自己理解不足や仕事理解不足に気づきや、成長を促すにはどうしたらいいでしょう？
これはリアルなケースでは練習しにくいので、過去問の論述（1級や2級の技能士の試験問題も可能）を活用しましょう！
このケースは、何が不足しているか、思い込みか？自分ならどういう問いを投げて、気づかせるか、成長させるかをイメージトレーニングしましょう。
❸口頭試問の型
口頭試問は、セリフを覚えるのはＮＧですが、型を作成していくことは有用です。あらかじめ、答え方のパターンを自分で準備しておきましょう。
（紙に書いておきましょう）
例えば、ＣＬが自己理解不足だったなら、
「自己理解不足です、なぜなら、ＸＸＸということをおっしゃってました。」こう答える。
「今後の支援は パターン①ＪＯＢカードをつかう②よりＸＸの話を掘り下げる③ＸＸＸ」 など自分の中の支援レパートリーを用意して、その都度取り出せるようにしましょう。
1か月前でも十分準備は可能です！日常の中でできることをしていきましょう！
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