12月11日　今日の稽古

スパーリング2時間
テクニック2時間

テクニックはクローズドガードの攻防と、バックコントロールからのポジションスパー。
クローズドガードに入った場合のアタックを数手決め込み練習を、試合に向けて継続。
ポジションスパーは、エスケープの際に大きな課題があり。
相手はマウントに切り替えて来た際の対応が下手。

スパーリングは、変わらず下になった時の対応が全然ダメ。

#ブラジリアン柔術 #格闘技