人間 最終章: 「貢献寿命」
今回は「貢献寿命」について見てみましょう。
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「貢献寿命」: 単に長生きすることだけでなく、社会とのつながりを保ち、役割を持ち、誰かの役に立ち、感謝されるような生き方をできる期間を指します。
健康寿命との違い
よく似た言葉に「健康寿命」がありますが、両者は異なります。
健康寿命: 自立して日常生活を送れる期間
貢献寿命: 社会参加やボランティアなど、積極的に社会に関わり、その中で価値を生み出す期間
貢献寿命が注目される理由
近年、日本は世界でも有数の長寿国となり、100歳を超える人が増えています。ただ、単に長生きするだけではなく、より充実した人生を送りたいという人が増えている中で、「貢献寿命」という概念が注目されています。
貢献寿命が注目される理由としては、
生きがい: 社会に貢献することで、人生に新たな意味や目的を見つけることができる
健康増進: 社会参加は、心身の健康維持にもつながる
社会の活性化: 高齢者の経験や知識が社会に活かされ、社会全体の活性化につながる
などが挙げられます。
貢献寿命を延ばすために
貢献寿命を延ばすためには、健康維持、社会参加、学びの継続などが重要です。
健康維持: 運動やバランスの取れた食事、定期的な健康診断など
社会参加: ボランティア活動、地域活動、趣味のグループなど
学びの継続: 興味のある分野の勉強、新しいスキル習得など
まとめ
「貢献寿命」は、単に長生きすることだけでなく、より豊かな人生を送るための新しい指標と言えるでしょう。社会全体としても、高齢者がいきいきと活躍できるような環境づくりが求められています。