それでも嫌なことをしてくる人とは一緒にいなくていい⁉

「それでも嫌いなことをしてくる人」と距離を置くことは、自分の心地良さや心理的な健康を守るためにとても重要です。

人間関係の中で、互いの価値観や境界線を理解し合い、尊重できるかどうかは関係を円滑にするために必要なポイントです。

もし相手が自分の意見や感情を受け入れず、苦手と伝えたことを続けてくる場合、それがあなたの自己尊重を保つために、距離を置くサインである可能性もあります。

一緒にいない選択が必要なときの考え方

1. 自分を大切にする意識

   • 自分の価値観や心地良さを守ることは、他者との関係を築く上で大切なことです。無理に合わせたり我慢しすぎると、ストレスや自己否定に繋がってしまいます。そうなる前に、自分の気持ちに正直になることも必要です。

2. 相手との距離感を見直す

   • 関わるたびに不快な気持ちが生じる場合、その人と少し距離を置くのも良い選択です。距離を置くことで、自分の心の平穏を保ちやすくなり、無理なく関係を維持することができます。

3. 双方にとって良い選択を考える

   • 無理に一緒にいることが、相手にとっても気を遣わせる状況であれば、距離を置くことはお互いにとって良い影響を与えることがあります。それによって、それぞれが無理なく過ごせる関係性にシフトすることも可能です。

4. 「一緒にいない」という決断の尊重

   • 一緒にいることで感じる不安やストレスが強いなら、物理的に距離を取るのは健全な自己管理です。職場や学校などで関わりが避けられない場合も、できるだけ関わる頻度を減らしたり、必要な部分だけを話すようにすると心の負担が軽くなります。

自分の限界を守るためのアクション

• 関わり方を変える: 必要以上に深く関わらず、仕事や日常に影響しない範囲で関係を持つように工夫しましょう。

• 相手に対して正直でいる: 距離を置く際に、相手に誠実に伝えることも選択肢です。例えば「このようなことは私には少し負担になるので、お互いにとって良い距離感を大事にしたいです」と伝えることで、関係を無理に断ち切らず、配慮を示すことも可能です。

• 新しい人間関係を築く: 自分を大切にしてくれる人たちとの関わりを増やすことで、心が満たされやすくなり、無理な関係に気を遣わなくても済むようになります。

まとめ

無理をして一緒にいる必要はなく、自己尊重を第一に考えることが大切です。自分の気持ちを抑えて関わり続けるより、心が健やかでいられる環境や人間関係を選ぶことは、長期的に見ても健康な選択です。自分の境界線を大切にして、互いに尊重できる関係を築ける相手を選ぶことで、より穏やかで前向きな時間を過ごせるでしょう。