夫婦で育休、生後1か月間のキロク

変わったけど変わらない私

ぷーこが産まれてから1か月が経ちました！私は母に、夫は父になってから同じく1か月。

同じようなことの繰り返しではあるけど、3人にとっての初めての生活を一緒に楽しむことが出来たかな。

母になったら私自身どんな変化があるのかな？って出産前に想像してたけど、私は私であって、違うなにかに変わるわけではなかったな。

仕事をしていても、家で過ごしていても、母になっても、私は私。当たり前のことなんだけど、母になったら何か変わってしまうんじゃないか、ってちょっと怖かったから、こう思えて今は安心してる。

色んな成長の記録を残したい！って思ってるんだけど、ついつい後回しになってる。時間はあるようでないようで・・・いつの間にか一日が終わってるんだよなぁ。不思議だ。

新生児期　ぷーこのキロク

泣き止まなくて困る！！って思ったことはこの1か月間一回もなかった。お腹がすいたか、おむつを替えるか、抱っこか、眠いか、げっぷ、うんちを出すときか、このどれかを対応したら泣き止むことが多かった。

ミルクもおっぱいもしっかり飲んでくれて、体重は順調に増えてる！

最初の2週間くらいは日中も夜も寝てる時間は長かった。腹時計がめちゃめちゃ正確で、ほぼ3時間ごとに起きる。おっぱいorミルク飲んで、おむつ替えて、疲れたから寝る、の繰り返し。

肌トラブルはほぼなくて赤ちゃんのすべすべ肌最高。最近はちょっとお顔がテカテカしてきたけど。

寝ぼけてる時が表情の変化が一番面白くて、笑ったり、白目向いたり、眉間にしわ寄せたり、男梅みたいな顔したり、酔っ払いみたいにぐでってしたり。満腹の時の全身の脱力感も最高。かわいすぎ。

あと、うんちを出すときの全身の力を振り絞ってる感じ、必死に生きてるんだなぁって感心するし、誰もが応援したくなる顔してる。

この1か月間、親族とか友人とか時々遊びに来てくれたけど、基本的にぷーこはご機嫌で、すっごい手がかかる！みたいなのはなかったなぁ。みんなに可愛いね～って愛でてもらって嬉しかったのかな。

あと、顔の色は黄疸だと思ってたけど多分地黒かもしれない。少なくとも色白ちゃんではなさそう。

産後1か月、私のキロク

出産は、無痛分娩でスピード安産。そのおかげか、産後の体調も思ってたより元気だった！

産後次の日から割と普通に歩けたし、会陰切開してるけど円座クッションなくても座れた。出産自体も体力温存できたから、親たちにびっくりされるくらい心身共に元気な入院期間だったかな～。

同じ時期に入院していた人で、無痛分娩だったけど最終的に帝王切開で産後がボロボロっていう人もいたし、こんなに無痛の恩恵得られたのはラッキーだったなと思う。あとは、27歳っていう年齢もあるのかな。回復力があったのかも。

退院してからは、地味なトラブルはあってやっぱり産後なんだなぁっていう感じはした。

悪露が3，4週間続いたり、排尿痛があったり、骨盤のゆるみで足腰が痛くなったり。あとは、慣れない育児で腱鞘炎とか首こり肩こり、からの頭痛。

退院してから2週間くらいは、色々な痛みがあったから病院から処方されてたロキソニンを毎日飲んでた。ここ1週間くらいは痛みが落ち着いてきて、ロキソニンなしの生活が出来てる。

あと、産後は外出控えてなるべく横になって！ってよく聞くから、なるべく安静にしてようと思ってたけど、動きたくてうずうずしまくってた。というか、気分転換もかねて退院して1週間後にはお散歩し始めた。ぎりぎりお花見出来て嬉しかった！！

ずっと家にいるから体力は落ちてるけど、臨月期のお散歩より息苦しさとかなくて身軽でよかったなぁ。

夫も育休を取っているから、お互いに一人になる時間も確保できた。

私は自分の体調をみながらだけど、お散歩したり、カフェに行ったり、ベビー服を買いに行ったりした。外出中もぷーこ元気してるかなって考えるけど、外で自由に出来るってだけでリフレッシュになったな。あと、久しぶりにぷーこに会うとぷーこへの愛が増すし会いたい気持ちが増した。

一緒にいる時間と愛情の大きさは必ずしも比例しないんじゃないかなと思ってる。ぷーこのことは大好きで食べちゃいたいくらいだけど、私は一人の時間も大好きだ。夫もこの辺は理解してくれてるから、育休終わった後もひとり時間確保できるといいなぁ。

あと、一番心配してたメンタル面については、今のところは大丈夫。産後うつは誰にでもなる可能性はあるし、まだ油断はできないけど。

メンタルが安定出来てる理由は
①夫が24時間一緒にいて喋り相手（相談相手）が常にいること
②週1くらいで来客があって、丁度良いリフレッシュになってること
③ひとり時間が確保出来てること
④ぷーこのお世話でそこまで困ってないこと
⑤私の体調がそこまで悪くならなかったこと
かな。

本当に恵まれてる環境だと思う。でも恵まれてるから、って思いすぎると弱音吐きづらくなってくるから、今はいろんな人に甘えちゃおうかなって思ってる。

今周りの人に助けてもらってる恩は、また自分が落ち着いた時に恩送り出来るといいな。

思ってたより落ち着いて過ごせた1か月

新生児期って、「この期間の記憶ない！」って言ってる人もいるぐらい大変なイメージがあったから怖いな～って構えてた。でも実際やってみて、案外落ち着いて過ごせて、全力でぷーこのこと愛でられた期間だったなぁって思う。良かった。

夫婦でずっとお世話できたからっていうのもあるし、先輩ママたちに色々教えてもらえる安心感から出た余裕なのかな。ぷーこもこの1か月は控えめにしてくれたのかもな～。親思いだわ。

多分これからもっと大変な事増えるんだろうけど、なるべく皆が心身共に健康でいられるような仕組みづくりは全力で取り組みたい！

夫の育休はあと1か月！！
せっかく取れてる貴重な時間、皆で楽しむぞ～！