5日目 ハンズクラップ21日間で10キロ減らす
なかなかキープは大変である。
昨日は、マイナス1キロ減っていたことに喜んでいた。でも今日は0.5キロ増えていた。
ここであることに気づいた。私は、１０キロ減らすと心に決めた→ハンズクラップ5日も続いた→トータル0.5キロ減っていた。
これは、単純に事実。そんな自分をホメてあげたい。意図して、行動して、結果伴って微妙であっても意図した方向に動いたのは、間違いない。私は、この微妙な変化を大切にしたいと思う。
意図しなければ、何も変わらなかった私。
ハンドクラップするぞと行動しなければ変わらなかった私。
私って、思ったとおりの方向に動けるじゃん。なんだか嬉しい。