セラピストをしている作者が凝りがとれる方法をまとめたものです。肩こり、腰痛、背中痛、ふくらはぎ痛などを緩和するためのセルフケアをまとめたマガジン

新型コロナウィルスで私が利用した給付金助成金制度のなかで、私なりにこの辺りを工夫したと、この辺りで迷った、このあたりをこうしたなどをまとめてあります。給付金を一日も早く貰うためににはそれなりの創意と工夫をする必要があります。

英語学習で失敗を繰り返されてこられた方向け。学生時代から英語圏の人たちとルームシェアの経験と社会人になってからアメリカで現地スタッフと一緒に仕事をしてきた作者が、ネイティブ発想の英語と日本語発想の英語のちがいを面白いおかしく伝えます。英語力アップ間違いなしです。

珈琲をもっと美味しく出来るのは実はこれだったということをまとめています。ドリップの淹れ方、サイフォンの立て方、プレスの圧、珈琲豆のグライディング、ペーパーフィルター、コーヒー粉の投入量。実はその他にもあったりします。

手間と時間をかけない、あとお金もかけないでささっと作れるレシピをあつめました。知らなかった。それもあるの？それだけでいいの？今までひとつだけに使われている調味料でもいろいろ使えるようになるレシピです。