#かのこメモ

喜びと苦しみが入れ替わり。きっとそれは、大きな変化の前兆。決して蓋して流して消さないようにすること。
抱えきれないことは、自分にとって受容的な人・場に助けてもらうこと。入り浸りはノンノン。時間を決めて、距離をとって、助けてもらうこと。それが出来たら力になる。