Canattiva

40代になって、新たに知らない道を歩いてみようと決意したものの、ほぼ手ぶら状態。 迷子にならぬよう、新しい働き方LABでの実験を通して地図などのアイテムを集めたいと思っています。 このnoteは当面、その記録がメインになる予定です。

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40代になって、新たに知らない道を歩いてみようと決意したものの、ほぼ手ぶら状態。 迷子にならぬよう、新しい働き方LABでの実験を通して地図などのアイテムを集めたいと思っています。 このnoteは当面、その記録がメインになる予定です。

おまけの実験（連日投稿）、終了。

上記の記事で始めた「おまけの実験」。 と書いた通り、1週間が終わったのでこの後どうするかを考えました。 と言いつつ、実際のところは1週間が経過するのを待つことなく決まっていました。 １週間で終了しよう、と。 理由はいたってシンプル。 「毎日投稿」という行動を義務感と捉える自分に気づいたからです。 記事を書くのが楽しいということは変わりありませんでした。 でも「今日のぶんを投稿しなきゃ！」という気持ち（焦り）のせいでその楽しさが目減りしていると感じました。 今は「楽し

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    • いつもと違うルートには発見がある？

      ~~連続投稿に挑戦、7日目~~ 東京都千代田区神田神保町。 言わずと知れた本の街。 カレー屋さんなど、美味しいお店も多い街。 レトロな雰囲気もまだ残してくれている街。 わたしもたまに訪れます。 ただその時は決まって周辺エリア一帯の散策をするので、神保町駅を利用することは基本的にありません。 しかし先日は神保町で昼食をとった後に別の（少し離れた）場所に移動する必要があったため、神保町駅から地下鉄（東京メトロ半蔵門線）に乗ることにしました。 そのホームで目に入ってきたのが

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      • 旅の始まりの一杯はBEER STAND SORACHIで（札幌駅）

        ~~連続投稿に挑戦、6日目~~ 少し前に札幌へ行きました。 旅の計画をしながら、 せっかくだし札幌開拓使麦酒醸造所やサッポロビール博物館に行きたいー！…けど日程的にちょっと今回は難しそう…なにしろ札幌は魅力的なスポットがありすぎるよ…でもどこか諦めがつかない… なんて思っていた時に、札幌駅構内にBEER STAND SORACHIなるものがあると知りました。 サ、サ、サスガ★サッポロ★これはもう、行くしかない。 せめてここには、行くしかない。絶対。 ということで新千歳空

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        • ようやくアイスの食べ収め？

          ~~連続投稿に挑戦、5日目~~ アイスクリームが好きです。 でも冬はあまり食べません。 気持ちは食べたいけれど、食べた後に寒くなって後悔するから。 今年はとにかく気温がなかなか下がらないので辛かったけれど、長い時間アイスを楽しめたことはかすかな喜びでした。 家で食べるのはあずきバー ミルクやBLACKなどのサッパリ系が基本なのですが、今年はドラえもんコラボのピノ（どら焼き味）にハマりました。 もう、どら焼き味だけで売って欲しかったくらい。 そして外で食べるお気に入りの

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          度小月の担仔麺が食べたい

          ~~連続投稿に挑戦、4日目~~ 台南で食べた、度小月の担仔麺。 「また食べたい」とずっと思っています。 いつから思っているのだっけ？と写真を振り返ってみたら、2017年でした。 そんなに長く思いを馳せているとは…我ながら驚きです。 かなりの歳月が流れてしまったため、もはやその詳細を記すことができません。 ただ、スープと肉そぼろとおろしニンニクのハーモニーがとてつもなくわたしの好みだったことはハッキリ覚えています。 さらにわたしはビーフン麺のバージョンを選んだのですが（ノ

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          夜にお粥、いいかも。

          ~~連続投稿に挑戦、3日目~~ 身体のWELL-BALANCEDを意識して、食事面でも始めたことがあります。 それは夕食にお粥を食べること。 ストイックに「白粥＋梅干しだけ」というようなことではありません。 タンパク質（鶏ささみ、卵など）や野菜（ほうれん草など）、わかめなどのトッピングはしっかり入れています。 お漬物を一緒に食べることもあります。 そして外食の予定がある日は普通の夕食、朝晩は何も変えずしっかり食べています。 ごく最近のスタートなので色々書くにはまだ経験

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          バランスディスク、良き★

          ~~連続投稿に挑戦、2日目~~ 今年のわたしは、これまでの人生で1番「バランス」を意識しています。 その経緯などを綴った以前の記事は心のWELL-BALANCEDのためにしていること（したいこと）が主だったため、身体のWELL-BALANCEDのためのアクションについても簡単に記しておこうと思います。 身体のバランスを意識して運動面で活用しているのが、バランスディスクです。 ボールではなく、ディスクです。 その名の通り平たいのですが、空気を入れると膨らむので、横から見る

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          おまけの実験：毎日投稿、どれだけ続くか

          わたしは今、新しい働き方LABの研究員4期生として働き方実験を行なっています。 noteも実験の一環として始めました。 これまでにいくつかの記事を書きましたが、いずれも1〜2か月くらいの間に感じたこと・考えたこと（都度メモしていたこと）を振り返ってまとめたものです。 のんびりマイペースに投稿するのを楽しんできたのですが、実験期間も終盤になったせいか違うパターンも試してみたくなってしまいました。 もっと正確に言うと、真逆のことをしてみたくなりました。 現状の記事が長距離走な

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          [実験メモ05]眠りときどき鹿

          今年の夏も暑かった…そして、長かった…。 ようやく涼しくなってきたと喜んでいたらすぐに年末が見えてきて「秋はいずこ？」と、涙ぐむ勢いです。 …そうです、わたしは暑さがとても苦手です。 そして湿気も苦手です。 ですから近年の梅雨〜夏は「普通に生きているだけで疲れる」と感じてしまいます。 今年のその時期は自分の感覚をこまめに見つめることを心がけるようになっていたので、疲れ始めの自分ともしょっちゅう向き合っていました。 （こう書いていて気づきましたが、それがストレスになる人もいる

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          ［実験メモ04］感覚で動く

          一つ前の記事で自分のバランスについて書いたのですが、それには夏にあった2つの出会いが大きく作用していました。 ★出会いその１： 整体院春の終わりくらいから、自分の身体のメンテナンスを中長期的な視点で考えるようになりました。 その中で「こういう整体院が自分に合う気がする、こういうところに通いたい」という気持ち（と条件）が湧き上がり、通い先を変更しようと検索を始めました。 ところが、全くスムーズに進みませんでした。 なぜなら、わたしにとって整体院を変えるといことがけっこう勇気

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          WELL-BALANCEDを、探る

          春頃に少し体調を崩したことがきっかけで、心身のバランスについて考えるようになりました。 「失って初めてわかるありがたみ…」なんて言ったら大仰だと言われそうな程度の不調で幸いほどなく回復したのですが、その割にとても気になったので「今が考えどきということなのかな〜」と思い、向き合うことにしました。 ◆WELL-BALANCEDな自分を目指すWELL-BALANCEDとは文字通りバランスが良い状態のことかと思いますが、「一個人の」と考えると、どうでしょうか。 という点から考える

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          実験の中間報告をします。

          わたしは現在、新しい働き方LABの研究員4期生として下記の指定企画に参加しています。 この記事は上記指定企画の中で個人として取り組んでいる実験の中間報告書です。 ◆わたしの実験テーマ◆なぜ、このテーマにした？（再確認）簡単にまとめてしまうと、40代になって起こった心境の変化によって、働くということに「楽しい」というエッセンスをもう少し加えたいと思ったからです。 詳細は「実験計画書」に記していますので、よろしければお読みください。 世の中には「働くのが楽しい！」と素敵な

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          ［実験メモ03］パフェのハーブと常備草

          ◆水信フルーツパーラーの桃パフェそのパフェには色々な味わいがつまっていました。 中でもそよ風のような爽やかな風味がひときわ印象的でした。 真夏日だったせいもあるかもしれませんが、とても味わい深く感じたのです。 そよ風はさりげなくもしっかりと「ハーブだよっ」とアピールしていました。 添えられていた説明書きのカードを読んだところ、その正体は 「ベルべーヌとミントのシャーベット」 だと分かりました。 正確には「ベルべーヌ」をスマホで検索して「レモンバーベナ」だと知った後に、ですが

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          ［実験メモ03］パフェのハーブと常備草

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          ハーブ、を思う

          ◆ハーブの段最近ふと、 「あ、わたし、ハーブの段を登ったかも」 と思いました。 自分の中にある大人の階段のうちの一段のことです。 その階段は、各段にラベルが付いているような気がするのです。 それをきっかけに、ハーブへ思いを寄せてみることにました。 ◆そもそもハーブって？ハーブに関するサイトはたくさんあったのですが、個人的には「はなのわ」ウェブサイトの解説がわかりやすく参考になりましたので、引用させていただきますm(_ _)m わたしが今回思う相手は飲食を通じて体内に入る

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          ［実験メモ02］門司港のレトロ

          こちらの記事の続きです。 ◆関門海峡を越える！下関から関門海峡を越えた向こう側に、門司港があります。 海峡を渡る手段について、友人からは「やっぱ関門橋を歩いて渡らなきゃ！」と言われました。 ・・・が、今回は時間がないので（理由はそれだけではないw）、関門連絡船に乗って移動しました。 海上からの景色は想像以上に迫力があって楽しく、大満足でした。 5分ほどで到着してしまうので、もうちょっと長く乗っていたかったくらいです。 （船内は冷房バッチリで超快適♡） 船はさほど大きくな

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          ［実験メモ02］門司港のレトロ

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          ［実験メモ01］下関のレトロ

          ◆はじめにわたしはいま、新しい働き方LABの研究員4期生として実験を行っています。（2024年7月開始） その実験におけるルーティーンは「気になったことをアナログ手帳にメモしていく」ことなのですが、正直に告白しますと、7月も8月も、半月ぶんくらいしか埋まっていません。 そう、わたしには「コツコツ積み重ねる力」のようなものはあまり備わっていないのです。。。 とはいえ、空欄の日々に何もしていなかったということでもないのです。（必死） わたしが積み重ねられなかったのは「アナ

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