課題:なりたい自分ーただいま思考混乱中
今後どうしたいのか
どこに私の本当の望みがあるのか
今はシングルマザーとして末っ子の成長をサポートが基本の毎日 収入は出費をカバーできるかできないかであるが、体調に気をつけながらエクストラのシフトを取ったりし始めたが
毎週友人とランチしながらメンタルケアの話をするのも
月に2回のグループセラピーも
今後を見つめる大きなきっかけになって入る
ではどうしたいの？
定年できれば60歳と思っていたけど、
現実は最短でも65かな
その時は末っ子も高校卒業しているし
60代ならまだ健康かも であれば行ってみたいところもあるし
年金どれだけあるかによって制限されるとは思うけど
最近読んだ本
「Compound effects 」
日本語版が見当たらなかったのだけど
Core Values assessment に挑戦してます
価値観に関してはグループセラピーでもすごく話し合っていたけど、今後もっと重要視たい価値観とは
最終的に三つまでに絞るというもの
じっくり考えてみたいと思う
https://darrenhardy.com/resources/compound-effect/The-Compound-Effect-Worksheets_DarrenHardy.pdf
いいなと思ったら応援しよう！
