「ロザンの楽屋」にはカウンセリングの要素が詰まっている
「ロザンの楽屋」って
YouTubeでお笑い芸人ロザンがやっている「ロザンの楽屋」
最近のニュースの話題とか、ちょっと気になってることなどを10分～15分間、お2人が楽屋で喋るだけのもの
話し方、聴き方がカウンセリング
お2人の会話のやりとりは、私の耳にすぅーと入ってくる
ロジカルな思考がとても心地よい
かしこ芸人さんと比べるのはおこがましいが、わたしの（心がけていること含む）との共通点をあげてみた
(１) 内容
とにかく気になる
まず、何をしても何を見ても、とにかく些細なことが気になる。
「気になる。」の「。」を論じる回もあった。
内省する
なぜ、どの点が気になるのか、自分がどう思うのか、事象を自分自身に落とし込む
山田ズーニーさんの『伝わる・揺さぶる！文章を書く』の中に書いてあったことと同じ
「問い」という道具で掘るエリアは
過去→現在→未来 という時間
個人→日本社会→世界 という空間
を移動させていく
その過程で言語化
論点、論拠、意見を分けて言葉にされるお2人
わたしはまだまだ
山田ズーニーさんの本を読んで勉強中
(２) 話し方、聴き方
わたしはカウンセラーなので話し方、聴き方がとても気になる。
自分の意見と他者の意見は別物
人は誰でも自分のフレームで物を見ていて、それをあたりまえと思い込みがち
「私はこう思う（あなたがどう思うかはわからないが）」という「私メッセージ」は大事
どんな思いも尊重
「そう思う人もいるのも理解はできる」というスタンスで他者を否定しない
ちゃんと聴く
ちゃんもあいづちをして、最後まで話を聴く
信頼しあえる関係になる
わたしがすきな「ロザンの楽屋」２選
気になったメッセージが含まれる回を書き留めておこうと思う
寄り添う？
寄り添うのって実は何も考えてなかったりするやん
・・・中略・・・
寄り添いすぎるのも…
あんまりかわいそうに思うことがかわいそう
カウンセリングなどの支援業界に飛び交っている言葉
「この方には、まず寄り添いが必要」とか
「あなたに寄り添いますよ、相談に来て下さい」とか
わたしもずっと違和感があった
「寄り添う」って言葉は
支援者側の体裁の良い、使い勝手のいい、ごまかしているような感じがする
ふんわりした言葉でなく、ちゃんとその方に普通に「人として」付き合いたいと思っている
気持ちが震えて泣いてしまう「共感」
「泣いてますか？最近」という菅ちゃんの宇治原さんへの質問から始まる回
ストレスには3つの要因があるねんて
１．身体的ストレス
２．精神的ストレス
2-1 快から不快になる時
2-2 認められない時＝共感されないこと
・・・中略・・・
ここ（ロザンの二人の間）では共感して、ストレス解消しあってる
ストレス解消には泣くのがいい
泣くのは共感してるから
自分のポイント分析
ちなみにお二人の「泣くポイント」を分析されていた
菅ちゃんはスラムダンク、ペーターの「あかんたれがかっこいい時」
宇治原さんは歓声、実況「うわーってなる時」
わたしは、卒業式・結婚式・子どもの発表会「成長を感じる時」かな
見ず知らずの他人でも泣いたことがある
共感の押しつけが苦手
猫の良さ、わからんって
・・・中略・・・
感情の押し付けてくるのって、難しいよね
「なんであれで泣けへんの？」って聞いてくる
「わたしはね・・・」っていう、Ｉメッセージのスタンスを忘れないようにしたい
日本語は、I（わたしは）が端折られるからむずかしい
・・・
カウンセラーとして、人として、忘れてはいけないこと
「ロザンの部屋」大好き
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？