あなたがどうしてもやめられないことは？ ・CPゼロトレ部

今朝はまなさん進行で、
「ありのままの私を好きになる366の質問」
「好み」のパートからです。

この本からの質問が素敵すぎて、
書く瞑想している気持ちになりました♬

①あなたのお気に入りの服は？
②あなたのお気に入りの匂いは？
③あなたが触れると落ち着くものは？
④あなたの好きな音は？
⑤あなたのお気に入りの曲は？
⑥あなたを癒してくれるものは？
⑦あなたのお気に入りのスポットは？
⑧あなたがどうしてもやめられないことは？
⑨あなたが楽しみにしていることは？
⑩今一番感謝したいことは？

私は、⑧はゼロトレ(笑)と
甘い物を食べる事。

食後にどうしても手が伸びてしまう。
いけないいけないと心のどこかでは思って
入るけれど、食べるとほっとします。

先日の健康診断結果がドキドキだったけれど、
以外な事に、ここ数年で一番良い結果に！

きっと、ゼロトレの直前にヨガをやっている事と、
仲間とのシェアでストレスがとっても軽くなってる。
だからかなぁって感じました。
まだまだ大丈夫だぁ(^^♪