ゆるダイエット5日目(1/22)

どうもどうも！カロリー大好き甘太郎です！

きましたね、ついに5日目です。
5日も続くことに自分でびっくりしていますね。

体脂肪も減ってきているんですが、この減り方は早すぎる気がするので少しカロリーが少なすぎるかなと思っています。

なので、もう少し食べようかなと思っています！

1/22の体重と体脂肪率

体重：87.4kg
体脂肪率：24.7%
内臓脂肪：13.5

朝食

ジャガと豚肉のトマトスープ
キャベツにポン酢かけたやつ

昼食

突然つくったスコーン

夕食

目玉焼きとハンバーグ

間食

なし

運動

軽くラン
6kmちょい

プランク1分

今日はこんな感じでした！