肩こり、頭痛、漠然とした不安、謎の恐怖…
私は天音らんから教わった『光の呼吸』で
頭痛や肩凝りの症状が軽くなったり
消えることを何度も体験しています。
『光の呼吸』の目的は
ハートチャクラを意識すること。
身体に溜まった陰に光を繋げ
身体を光で満たします。
起きてもない不安や過去の恐怖が
現れたときにも『光の呼吸』
身体の中のエネルギーが滞りなく流れると
スッキリして身体もポカポカして緩み
不安や恐怖も消えています。
何か行動をするときは
不安や焦りからではなく
安心した状態で考えるようにしましょう☺️✨
まずは自分をご機嫌に。
