土砂降りの中、朝トレ開始！なかなか朝起きれない今日このごろです、、、

おはようございます。
今日は、またもや寝坊してしまい、軽めの下半身トレ！
なんとか継続していくことを目標にしています。

ハックスライド 60 12×3
アブダクター 40 12×3
アダクター 40 12×2 10
プローンレッグカール 35 12×3
クランチベンチ 12×3

それにしても、最近なかなか朝しっかり時間通りに起きられず寝坊してきまう、、
なんとか気を引き締めていかないと！
そう思った1日でした！