天気快晴！気分高めて下半身朝トレ達成！

今日も元気に朝トレ。少し重さを上げて行いました。
少し負荷があがったので、達成感はいつもより感じることが出来ました！
明日からもしっかり身体と相談して、トレーニングこなしていきます！
スクワット 50 12×4
カーフレイズ 35 12×4

レッグプレス 80 12×3
ヒップスラスト 22.5 12×3
アブダクター 40 12×3
プローンレッグカール 35 12×3
ロータリートーソー 35 12×3（左右）