2024年11月8日(金)
8:40起床。プクイチングスタート。noteしたためてフリップ眺めてピポッティブな服に着替えて大阪ブルズへ🏀
睡眠の質がよかったのか序盤から好調。スリーポイントを量産できたが、後半はちょいバテ。怪我なく終われて何よりはべりいまそかり。
早めに帰宅してあったまった身体の勢いを利用して狭き部屋で軽めにサッカーのドリブル練して腕立て20回2セットしてプロテ飲。
洗濯物取り込んで畳んで昼飯作り。
ごまスープ
〜筋トレ後は炭水化物を取らないとなんだよ〜
食べ終えて洗い物との心理戦に勝利して家の前のゴミ拾いして洗濯物洗い干しして読書して仮眠。
起きて最終物面白いに耽ってあっぷとぅーゆーへ！
入りして楽屋でそわそわしてたら隣でライブ予定やったこーぞーが来て肩さすってくれて緊張の糸ほどいてぐるぐる巻いて持って帰ってくれた。ありがとう。
ベストパフォーマンスでやり切るも完敗の音頭を取らせてもらいました！観にきてくださった方々ありがとうございました！楽しかったからいいやと切り替えて、カフェラテと引き換えにローソンのイートインスペースお借りして反省会。
翌日の市川ハウスキャンプのゲームコーナーの構想を練る練る練るねして歯医者の先生にお誘いいただいてこーぞーと3人でスパワールドをご馳走してもらう♨️
タイの振り返りや反省会をしながら焼肉をご馳走になってサウナ1セット🧖ずっと行けてなかったのもあってか1発でバチンと音がするくらい整った🥴ありがとうございます🦷
新世界で夢のコラボ
前の治療で型作ってもらったセルフホワイトニングのセットが完成したから預かってきたよ〜と手渡しでいただいたので、早速帰宅後使わせてもらって、翌日の市川ハウスキャンプの荷造りをして読書して2:30頃底なし沼のように就寝😴
R-1ぐらんぷり一回戦！
11月21日と12月11日と12月19日に今のところ楽しそうな気配！また気配増え次第告知します！
そな感じ。売れてあっぷとぅーゆー卒業するぞ🎓また！