＃いい歯のために👄
こんにちは🌞
先週、無事出産を終え、怒濤の新生児育児がスタートしました👶
寝不足の毎日が再スタートしましたが、
引き続き、書ける範囲でnoteを続けていきたいと思います。
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キャリコンサロン編集部では、
さまざまなエリアで異なる活動をしており、性別・年齢もさまざまな国家資格キャリアコンサルタント、キャリコンサロンのメンバーが、
毎週、異なるテーマを決め、そのテーマに沿ったnoteをそれぞれ綴っています。
キャリコンサロン編集部メンバーの記事一覧は、こちらからどうぞ🙆✨↓
本日、90回目の投稿です。
キャリコンサロン編集部マガジン、
今週のテーマは「＃いい歯のために」です。
子どもの頃から、歯の健康はないがしろにしてきた自覚があります。
大人になって、なぜ歯を大事にする必要があるのかがよくわかりましたが、
気づいたのがもう遅かったですね･･･。
自分の子どもには、歯を大切にして欲しいなと思い、
定期健診や歯磨き習慣など、子どもの良い見本になれるよう、気をつけたいと思います。
さて、このnoteテーマは、
日本歯科医師会のキャンペーンだそうです。
日本歯科医師会からのメッセージをこちらにも引用させていただきます。
日本歯科医師会は毎年11月8日を「いい歯の日」として、ベストスマイル・オブ・ザイヤーなどプロモーション活動を行っています。
このたび、「いい歯の日」をきっかけに、歯と口腔の健康について考えていただきたく、初めてnoteでの投稿企画を行います。
また今年度は「未来の歯産価値を今からつくる。 #投歯 」として、将来の健康的な生活の実現（利益）を見込んで、日々のセルフケアと合わせて、定期的な歯科受診でチェック（プロフェッショナルケア）を行い、口腔の健康維持に時間と労力を投じる、「#投歯」という概念を広めたいと考えております。
正しい口腔ケアを理解し、セルフケアと歯科医院でのプロケアの両輪で、口腔環境を見直し、未来の生活を充実させましょう。
未来で後悔しないために、今からできることがあります。
将来を見据えた「#投歯」を今からはじめてみませんか？
そもそも、このようなプロジェクトをやっていることも今回初めて知りました。
虫歯や歯の不調、定期健診の時以外で、
歯のことを気にすることはあまりないのですが、よくよく気をつけていきたいなと思います🔦
よく病院通いをしている私は、
忙しい日々の中で通院が増えるのがおっくうだなと感じるのですが、
今回の妊娠期間を通して、久しぶりに（自治体からの助成がある）「妊婦歯科検診」を受診しました。
普段、かかりつけの歯科医院から半年くらい？に定期健診のハガキが来るので、それを目安に通院していましたが、
これをきっかけに、いつもと異なる歯科医院を受診しました。
妊娠期間中は腔内環境が悪化しやすいため、
おそらく多くの自治体の助成で、歯科健診を受けることができます🔦
そして、産後はバタバタしており、一人の時間も作ることが難しくなるため、歯の健康も後回しになりがち。
そういった意味でも、妊娠中に歯科健診を受けることが推奨されているのでしょう･･･。
いつもと異なる歯科医院に行き、違う歯科医さん、歯科衛生士さんからもらうアドバイスはとても新鮮でした。
また、産休前ということもあり、仕事も少なくなっていたため、
高頻度で何度か受診し、歯を点検・ケアしていただきました。
今回の受診で、
自分の歯並びの悪さもあり、隅々までケアすることの難しさを感じました。
やはり、時間を作ってでも歯科医や衛生士さんに診ていただくことで、
より歯の健康に気をつけなければという意識や、
自分の歯のケアで大事なポイントを再度教えていただけました。
産後も歯医者さんにかかる時間を定期的につくらないとな、と改めて自覚🤔
虫歯になりやすいかどうかは、個々人で異なると思いますが、
特に気をつけないといけないなという方は、
必ず定期的に歯医者にかかり、歯のケアをしてもらう
＆
再度、自分自身の口腔ケアへの意識を高めるのが一番だなと思います👄🌟
忙しい時のために、日頃のルーティーンに丁寧な歯のケアを入れておくことも大事ですね🌱
産後のため、毎週noteを書けるのか？ではありますが、
書ける範囲で引き続き書いていこうと思います🙂
それでは、師走で皆さんお忙しいと思いますが、年末まであと少し。
お疲れ様です！！
それではまた次回🌟